CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Joga dla dzieci - kurs instruktorski (sobota, niedziela 09 - 10.08.2025 r.)
Ruch jest naturalną formą aktywności każdego człowieka, a w szczególności dzieci.Joga dla dzieci jest jedną z form zajęć ruchowych, która niesie ze sobą wiele korzyści dla rozwijającego się człowieka zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i emocjonalnej. Joga dla dzieci w doskonały sposób nie tylko uczy prawidłowej postawy, poprawia zręczność i siłę fizyczną, ale również rozwija wyobraźnię dzieci, poprawia ich pamięć, koncentrację, uczy uważności (mindfulness) oraz pozwala młodemu człowiekowi
więcej
Joga i aromaterpia (chorzów) (lavandula augustofolia - lawenda) (piątek 30.05.205 r.)
Zamknij oczy, weź głęboki wdech i zrelaksuj się. Wyciszyć się i zrelaksować pomoże Ci nie tylko łagodna praktyka jogi, nastawiona na regenerację ciała po całym tygodniu pracy, ale także relaksujący zapach olejku lawendowego (Lavandula augustofolia), który towarzyszyć nam będzie podczas kolejnego spotkania z cyklu "Joga i aromaterapia". Na początku spotkania opowiem, jak zwykle, o tym wspaniałym olejku, który ma niezwykle dużo zastosowań, a ponieważ olejek lawendowy nie będzie
więcej
Joga z dźwiękiem (chorzów) (piątek 16.05.2025)
"Joga z dźwiękiem"to nasz nowy, comiesięczny cykl spotkań łączących praktykę jogi i relaksację przy muzyce granej na żywo. Podczas praktyki towarzyszyć nam będzie akompaniament mis tybetańskich, gongu, harfy kryształowej i kilku innych instrumentów. Wibracje będą nam towarzyszyć podczas całej praktyki oraz po jej zakończeniu w części relaksacyjnej. Będzie to delikatna i intuicyjna praktyka jogi, skupiająca się głównie na miejscach w ciele, w których gromadzimy najwięcej napięć. Praktyka opracowana
więcej
Nie bój się vinyasy - warsztat z hanną czyż (chorzów) (sobota 24.05.2025 r.)
Czy ten styl jogi jest dla mnie?Czy dam sobie radę?Czy wytrzymam tempo?Mam wrażenie, że moje ciało jest mało elastyczne - czy poradzę sobie na Vinyasie? O co chodzi z tą Vinyasą? Jeśli widząc te zajęcia w grafiku Yoga Balance pojawiają się w Tobie takie pytania to wspólnie poszukamy na nie odpowiedzi podczas warsztatu z Hanną Czyż. Vinyasa inaczej nazywana "Jogą Flow". To dynamiczny styl jogi, któremu towarzyszy prawidłowy
więcej
Kurs hatha jogi dla początkujących cz. 2 (chorzów) (sobota 24.05.2025 r.)
Zapraszamy serdecznie osoby, które brały udział w naszym kursie dla początkujących, wszelkie inne osoby praktykujące jogę od niedawna (od przynajmniej pół roku) oraz wszelkie inne osoby praktykujące dłużej, lecz pragnące zgłębić od strony technicznej asany dla osób średniozaawansowanych. Kurs nastwiony będzie na naukę bardziej zaawansowanych asan stojących, z wygięciem do tyłu, balansów na rękach oraz pozycji odwróconych. DO KOGO KIEROWANY JEST KURS?Kurs jest przede wszystkim kontynuacją naszego kursu
więcej
Joga i mój wewnętrzny spokój część 2 warsztat z ulą 10.05.2025 bytom
Kochani w związku z tym, że bardzo Wam się podobał warsztat z Ulą, to została opracowana druga część warsztatu Joga i mój wewnętrzny spokój. Wszystko zostało opracowane w taki sposób, że osoby nie będące na pierwszej części mogą spokojnie wziąć udział w tym wydarzeniu. Budowanie elastycznego systemu nerwowego, bo życie jest pełne niespodzianek. Warsztat dla wszystkich, którzy pragną zaznać większego spokoju i nauczyć się metod radzenia sobie ze
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
dowiedz się więcej
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
