BYTOM: Bytomskie Centrum Kultury pl. Karin Stanek 1(sala Ambasada II piętro)CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Wolności 15 (I piętro, wejście w bramie)Druga seria krok po kroku - warsztaty ashtanga jogi z krystianem mesjaszem (sobota 11.06.2022 r.)
Podczas warsztatów zapoznamy się z II serią ashtanga vinyasa jogi zwaną "Nadi Shodhana" - oczyszczanie układu nerwowego. Sekwencja tych pozycji jest bardzo wymagająca zarówno na poziomie fizycznym jak i energetycznym. Warsztaty to doskonała okazja, aby zapoznać się z trudniejszymi asanami oraz zrozumieć sens i konstrukcję całej sekwencji. Druga seria składa się przede ze skrętów, intensywnych wygięć, otwierania bioder oraz pozycji rozwijających siłę. Jej celem jest oczyszczenie kanałów energetycznych
więcej
Moc kobiety - zadbaj o swoją energię - warsztat autorski ani ribol (sobota 28.05.2022 r.)
Zapraszam na moją autorską metodę bazującą na wieloletnim doświadczaniu. Jako nauczyciel jogi różnych stylów, konsultant ajurwedy i coach, jestem osobą poszukującą lepszych rozwiązań. Moim marzeniem i misją jest doskonalenie siebie i swojego otoczenia, tak aby w codziennym życiu być w radości, obfitości, zdrowiu i ogólnym poczuciu szczęścia. Podczas tego warsztatu pokażę ci szereg technik z zakresu mojej pracy. Będziemy ćwiczyć jogę, dynamicznie w stylu flow, łącząc oddech, uważność
więcej
Pranayama i inne techniki oddechowe - warsztat z anną oksymec (sobota 14 maja 2022 r.)
Życie ludzkie zaczyna się wraz z wdechem, jest podtrzymywane przez oddech i kończy się wraz z wydechem. Poprzez regulację oddechu można zmienić swój stan. "Oddech jest ogniem, który spala skutki działań: oddech daje siłę, kontroluje i oczyszcza ciało, wstrzymanie oddechu stabilizuje myśli i daje długowieczność, a wydech ma funkcje oczyszczające". (Goraksha, indyjski mędrzec z X-XI wieku). Oddychamy przez całe życie, nie zastanawiając się, jak to się dzieje. Jeśli
więcej
Joga dla seniorów (wtorki i czwartki, godz. 10.30)
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia dostosowane specjalnie do potrzeb i możliwości osób starszych. Ćwiczenia przebiegają w spokojnej i miłej atmosferze, a ich wykonanie nie jest trudne, nie wymagają
więcej
Joga dla kobiet w ciąży (każda środa, godz. 10.00)
Stając się matką, kobieta realizuje jedną ze swoich najwspanialszych misji życia (o ile nie najwspanialszą) - przekazuje życie dalej. Okres ciąży to często prawdziwa rewolucja w życiu kobiety - w jej ciele, umyśle, emocjach. Podwyższony poziom hormonów powoduje w ciele kobiety wiele zmian, które przyszła mama musi zaakceptować i z którymi musi sobie poradzić. Dlatego właśnie warto zadbać o to, by okres ciąży i przygotowań do porodu był
więcej
Koncert relaksacyjny z malowaniem mandali - without context (piątek 22.04.2022 r.)
Koncert relaksacyjny z malowaniem Mandali w wykonaniu Without Context to jedna z najlepszych form, pozwalających na osiągnięcie stanu głębokiej relaksacji. Podczas koncertu możesz w przyjemnej atmosferze, w delikatnym świetle świec oraz przy wspaniałych dźwiękach gongów, mis tybetańskich i innych intrygujących instrumentów namalować własną Mandalę, w dowolnej, wybranej przez siebie intencji. Po koncercie będzie możliwość indywidualnej interpretacji Mandali. Jeżeli praktykujesz jogę, w ramach opłaty za koncert możesz również wziąć
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II
piętro)
pl. Karin Stanek
41-902 Bytom
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
