Menu

108 powitań słońca na międzynarodowy dzień jogi

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi zapraszamy Was do wspólnej praktyki 108 powitań słońca. Jest to praktyka wywodząca się z jogi wg. Sivanandy, którą zazwyczaj wykonuje się z określoną intencją lub w momentach przełomowych, takich jak np. Nowy Rok. Powitania słońca, w sanskrycie "surya namaskara" to sekwencja kilku lub kilkunastu asan (w zależności od systemu jogi) wykonywanych chronologicznie w połączeniu z oddechem. Starożytni indyjscy mędrcy oddawali cześć wschodzącemu słońcu,
więcej

Opowieści księżycowe - koncert relaksacyjny w pełnię księżyca (28.05.2021 r. piątek)

Weź głęboki wdech, odpręż się i posłuchaj. Inspirujące, wzruszające, dające nadzieję Księżycowe Opowieści otulą Cię niczym ciepły, miękki koc w chłodny czas. Ich czar i moc skrywają się w "zwyczajnych" i "ludzkich" historiach. To alegorie o Tobie, o mnie i o każdym człowieku, dlatego stają się nam tak bliskie. A wszystkie one będą oplecione subtelną, relaksującą muzyką, płynącą z instrumentów terapeutycznych. Odpręż się i posłuchaj Księżycowej Opowieści, w
więcej

Kurs hatha jogi dla początkujących (wtorek 05.01.2021 roku)

Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii i filozofii, dzięki czemu Twoja perspektywa postrzegania jogi z pewnością stanie się szersza i bardziej zrozumiała. DO KOGO KIEROWANY JEST KURS?Kurs przede wszystkim
więcej

Uwaga - od poniedziałku 09.11.2020 roku zawieszamy zajęcia w bytomiu!

Drodzy jogini z Bytomia! Mamy dzisiaj dla Was kilka ważnych informacji - być może złych, być może dobrych. Jedno jest pewne - sytuacja, w której znajdujemy się od kilku dobrych miesięcy z pewnością nauczyła nas, że nie wszystko jesteśmy w stanie kontrolować i nie na wszystko mamy wpływ..Najważniejsza informacją dzisiaj jest fakt, że w związku z nowymi obostrzeniami i zamknięciem Beceku, od przyszłego poniedziałku 09.11.2020 roku, aż do
więcej

Fermentacja a odporność - warsztaty z fermentacji z anią starosolską (sobota 14.11.2020 r.)

Siejemy ferment! Kisić może każdy przez cały rok! Nie ma granic, a ukisić możesz wszystko, nie tylko ogórki! Do świata fermentacji wprowadzi nas Anna Starosolska - zielarka i królowa fermentu. Cześć praktyczna warsztatu poprzedzona będzie wykładem o wpływie fermentacji na naszą odporność. Dowiecie się dlaczego warto fermentować, dlaczego kiszonki są takim bogactwem dla naszego organizmu i od czego zacząć swoją przygodę z ferementacją. W programie warsztatu:• zakwas buraczany,•
więcej

Wzmacniane odporności zimą - dietoterapia i akupresura (sobota 14.11.2020 r.)

Nie od dziś wiadomo, że zamiast leczyć lepiej zapobiegać! Zamiast osłabiać organizm w chorobie, lepiej wzmacniać go naturalnymi sposobami! Dlatego na warsztacie opowiemy, jak wypracować nowe wzorce zachowań, pozwalające utrzymać zdrowie na długie lata. Skupimy się na temacie witalności oraz wszystkich czynników fizycznych i psychicznych, które potrafią ją osłabiać. Opowiemy w jaki sposób styl życia determinuje jakość naszego układu odpornościowego oraz czym tak naprawdę jest energia życiowa. Zwrócimy
więcej

1 2 3 4 5 6 7 Następna

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

Hatha joga

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
Ashtanga joga

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
Ashtanga joga (mysore)

ASHTANGA JOGA

Praktyka jogi w stylu mysore to szczególny sposób nauczania, zgodny z tradycją ashtanga jogi, której nauczał Sri. K Patthabi Jois w mieście Majsur (ang. Mysore) w południowych Indiach. Zajęcia te nie są prowadzone przez instrukcje słowne, lecz każdy uczestnik praktykuje sekwencję asan ashtanga jogi sam,

Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco

Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.

Nasz adres

Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II piętro)

pl. Karin Stanek

41-902 Bytom

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry