CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Wieczór głębokiego ukojenia - sesja yoga nidra z ewą (bytom 19.12.2025).
Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe wydarzenie w Studio Yoga Balance Bytom - głęboką, regenerującą praktykę Yoga Nidra, zwaną też jogą snu psychicznego.To jedna z najłagodniejszych, a zarazem najbardziej transformujących praktyk, która pozwala ciału odpocząć, umysłowi się wyciszyć, a emocjom znaleźć naturalną równowagę. Czym jest Yoga Nidra?Yoga Nidra to prowadzona medytacja w pozycji leżącej, w której Twoje ciało rozluźnia się warstwa po warstwie, a świadomość wędruje ku coraz głębszemu
więcej
Wieczór mocy i miękkości - joga z dźwiękiem (chorzów) (piątek 12.12.2025 r.)
Wieczór mocy i miękkości, czyli "Joga z dźwiękiem" - centrum, serce i dużo oddechu na przedświąteczny czas. Zapraszamy Cię na wieczór, który spokojniej wprowadzi Cię w czas nadchodzących Świąt. Stwórz przed Świętami taki moment, w którym możesz zatrzymać się, wyciszyć i poczuć w sobie zarówno siłę, jak i miękkość. Skupimy się na dwóch pięknych przestrzeniach w ciele: centrum - splot słoneczny oraz serce - klatka piersiowa. Obie te
więcej
Ceremonia dźwięku 13.12.2025 bytom
Zapraszamy Cię na Ceremonię Dźwięku-sesję wibracyjną, podczas której zanurzysz się w kojących i transformujących dźwiękach instrumentów takich jak gongi, misy tybetańskie, misa kryształowa, harfa kryształowa, bębny szamańskie, steel drumy i kilka innych instrumentów, tworzących razem wielowymiarową przestrzeń rezonansu i harmonii. Intencją Ceremonii jest głęboka relaksacja, odprężenie oraz otwarcie się na doznania płynące z kontaktu z wibracjami instrumentów. Dźwięk działa nie tylko na poziomie umysłu, ale również ciała -
więcej
Warsztat "spokojna głowa" - zatrzymaj się, oddychaj, poczuj spokój. (chorzów) (piątek 05.12.2025 r.)
Czujesz, że Twoja głowa nie potrafi się zatrzymać? Nawet w chwilach odpoczynku myśli nadal biegną - planują, analizują, liczą? Może wciąż masz wrażenie, że musisz robić więcej, szybciej, lepiej - a ciało zaczyna wysyłać sygnały, że ma dość. TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:- czujesz ciągłą presję i napięcie;- trudno Ci odpuścić, poprosić o pomoc, przestać myśleć o liście zadań;- jesteś w ciągłym niedoczasie i masz krótki lont;-
więcej
Joga i aromaterpia (vanilla planifolia - wanilia płaskolitna) (chorzów) (piątek 28.11.2025 r.)
Zapraszam na wyjątkowo pachnące doświadczenie jakim będzie praktyka jogi w otoczeniu zapachu Wanilii płaskolistnej (Vanilla planifolia)Jej zapach łagodzi stres, gniew i napięcie, więc jej głęboki w swojej balsamicznej, słodko-pikantnej nucie zapach otuli Cię niczym miękki koc w chłodny, jesienny czas. Nastroi Cię też pozytywnie oraz zredukuje stres po całym tygodniu pracy. Na spotkaniu w pierwszej kolejności przekażę kilka informacji na temat samej wanilii oraz tego pod jaką postacią
więcej
Kurs hatha jogi dla osób początkujących (bytom 13.01.2026).
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii i filozofii, dzięki czemu Twoja perspektywa postrzegania jogi z pewnością stanie się szersza i bardziej zrozumiała. DO KOGO KIEROWANY JEST KURS? Kurs przede
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
JOGA DLA KOBIET
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
JOGA DLA RODZICÓW
Zajęcia dla rodziców i dzieci to doskonała szansa na wprowadzenie dziecka w świat jogi. Dziecko i rodzic praktykują razem jogę mata w matę - czasem robią coś wspólnie, czasem osobno. Zajęcia przeznaczone są dla rodziców oraz dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym. To doskonała aktywność
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
