Menu

Ja i moje napięcia - warsztat arteterapii z aleksandrą kuczek (sobota 10.07.2021 r.)

Odkryjmy wspólnie w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa, za pomocą pracy z naszym ciałem w ruchu, relaksacji i działaniach plastycznych napięcia w naszym ciele. Odnajdźmy ich przyczyny i przepracujmy je podczas trzygodzinnego warsztatu arteterapii. Czym jest arteterapia?Arteterapia to działanie terapeutyczne, które zakłada, że każdy bez wyjątku jest zdolny do ekspresji artystycznej. Tworzona sztuka, jak taniec, rysunek, czy śpiew pomaga w procesie pracy z naszymi emocjami, myślami i przeżyciami. W
więcej

Joga z dźwiękiem w bytomiu (poniedziałek 05.07.2021 r.)

Usiądź wygodnie i wyobraź sobie łagodną, relaksacyjną praktykę jogi, nastawioną nie na spalanie kalorii, nie na wzmacnianie ciała, nie na zwiększanie zakresów swoich stawów, ale na odprężenie i regenerację ciała. Do tego wyobraź sobie przyjemną, relaksacyjną muzykę graną na żywo. Taką właśnie praktykę proponujemy Wam obecną letnią porą w Bytomiu, w poniedziałek 3 lipca o godzinie 18.00. Niezwykłe zajęcia jogi poprowadzi obdarzona przepięknym i promiennym uśmiechem joginka Ewa
więcej

Joga w parku róż (sobota 03.07.2021 r.)

Witajcie! Zapraszamy wszystkich naszych joginów, wszystkich którzy nas znają oraz tych, którzy jeszcze nas nie znają na wakacyjną jogę w Parku Róż w Chorzowie (UWAGA! Chodzi o Park Róż usytuowany pomiędzy dzielnicą Klimzowiec a Śródmieściem Chorzowa, NIE CHODZI o Rosarium w Parku Śląskim!). Jeżeli nigdy nie praktykowałeś/ praktykowałaś jogi, ale chcesz spróbować, zapraszamy serdecznie wszystkich, bez względu na wiek, czy posiadane umiejętności. Bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu będą
więcej

108 powitań słońca na międzynarodowy dzień jogi (poniedziałek 21.06.2021 r.)

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi zapraszamy Was do wspólnej praktyki 108 powitań słońca. Jest to praktyka wywodząca się z jogi wg. Sivanandy, którą zazwyczaj wykonuje się z określoną intencją lub w momentach przełomowych, takich jak np. Nowy Rok. Powitania słońca, w sanskrycie "surya namaskara" to sekwencja kilku lub kilkunastu asan (w zależności od systemu jogi) wykonywanych chronologicznie w połączeniu z oddechem. Starożytni indyjscy mędrcy oddawali cześć wschodzącemu słońcu,
więcej

Opowieści księżycowe - koncert relaksacyjny w pełnię księżyca (28.05.2021 r. piątek)

Weź głęboki wdech, odpręż się i posłuchaj. Inspirujące, wzruszające, dające nadzieję Księżycowe Opowieści otulą Cię niczym ciepły, miękki koc w chłodny czas. Ich czar i moc skrywają się w "zwyczajnych" i "ludzkich" historiach. To alegorie o Tobie, o mnie i o każdym człowieku, dlatego stają się nam tak bliskie. A wszystkie one będą oplecione subtelną, relaksującą muzyką, płynącą z instrumentów terapeutycznych. Odpręż się i posłuchaj Księżycowej Opowieści, w
więcej

Kurs hatha jogi dla początkujących (wtorek 05.01.2021 roku)

Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii i filozofii, dzięki czemu Twoja perspektywa postrzegania jogi z pewnością stanie się szersza i bardziej zrozumiała. DO KOGO KIEROWANY JEST KURS?Kurs przede wszystkim
więcej

Poprzednia 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Następna

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

Hatha joga

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
Ashtanga joga

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
Kurs dla początkujących (hatha joga)

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
Joga dla kobiet w ciąży

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Stając się matką, kobieta realizuje jedną ze swoich najwspanialszych misji życia (o ile nie najwspanialszą) - przekazuje życie dalej. Okres ciąży to często prawdziwa rewolucja w życiu kobiety - w jej ciele, umyśle, emocjach. Podwyższony poziom hormonów powoduje w ciele kobiety wiele zmian, które przyszła
dowiedz się więcej

Joga dla seniorów

JOGA DLA SENIORÓW

Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej

Zajęcia indywidualne

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Jeżeli marzysz o tym, żeby praktykować jogę w zaciszu swojego domu lub u nas w studio, sam na sam z nauczycielem, który całkowicie skupia na Tobie swoją uwagę i prowadzi Cię przez praktykę jogi krok po kroku, to jest możliwe. Prowadzimy zajęcia indywidualne, które dobieramy
dowiedz się więcej

Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco

Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.

Nasz adres

Chorzów

Studio Yoga Balance

ul. Wolności 15 (wejście w bramie, I piętro)

Bytom

Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II piętro)

pl. Karin Stanek

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry