CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Wolności 15 (I piętro, wejście w bramie)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Kurs hatha jogi dla początkujących (bytom) (wtorek 18.10.2022 r.)
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii i filozofii, dzięki czemu Twoja perspektywa postrzegania jogi z pewnością stanie się szersza i bardziej zrozumiała. DO KOGO KIEROWANY JEST KURS?Kurs przede wszystkim
więcej
Relaksacja metodą jacobsona przy dźwiękach muzyki na żywo (piątek 30.09.2022 r.)
Progresywne odprężenie mięśniowe to technika stworzona w 1938 roku przez lekarza - Edmunda Jacobsona, polegająca na bardzo mocnym naprężaniu poszczególnych mięśni, a następnie ich odprężaniu. Relaksacja osiągana jest więc poprzez napinanie i rozluźnianie kolejnych grup mięśni. Jest to metoda niezwykle skuteczna i prosta, dzięki wykorzystaniu przeciwnych stanów napięcia i rozluźnienia. Jeżeli do relaksacji dodamy jeszcze muzykę graną na żywo, otrzymamy genialną relaksację, dzięki której po całym tygodniu pracy
więcej
Wprowadzenie do gry na handpanie - warsztat z michałem misztalem (bramari) (sobota 24.09.2022 r.)
Cześć! Czy słyszeliście kiedyś na żywo dźwięk handpana? Może chcieliście zagrać na tym pięknym instrumencie, ale nie było okazji? Zapraszamy Was więc na warsztaty, gdzie posłuchacie na żywo dźwięków handpana oraz usłyszycie opowieść o tym niesamowitym instrumencie, a co najważniejsze - zagracie na nim! PROWADZĄCY O SOBIE:Mam na imię Michał, jestem nauczycielem jogi oraz muzykiem. Moja wielka pasja do handpana towarzyszy mi już ponad 4 lata. Handpan/Hangdrum to
więcej
Esencja kobiecości - warsztat z heleną orzechowską (piątek 23.09.2022 r.)
Drogie Kobiety Wspólnie z Heleną Orzechowską oraz Hanną Czyż zapraszamy Was na spotkanie z Waszą Esencją. Na całkowite otwarcie na Wasz wewnętrzny potencjał i kreacje! Każda z Was, rodzi się obdarzona ogromnym potencjałem, który pod wpływem różnych uwarunkowań zostaje zablokowany. Podczas spotkania będziemy uwalniały swoje ciało od napięcia, odnajdywały radość w ruchu, poszukiwały form wyrażania siebie w tańcu intuicyjnym, doświadczały zmysłów. Doświadczymy bliskości drugich kobiet, otworzymy się na
więcej
Olejki eteryczne w kosmetyce (piątek 30.09.2022 r.)
Harmonijna, świadoma i pełna szacunku pielęgnacja naszego ciała, to jeden z filarów holistycznego dbania o zdrowie oraz dążenia do dobrostanu całego organizmu. Piękna, promienna skóra, zdrowe włosy i paznokcie, to dążenie każdej kobiety. Czy w naturalnej pielęgnacji możemy wykorzystać olejki eteryczne? Z pewnością tak, gdyż wiele z nich, oprócz pięknego zapachu posiada moc nadzwyczajnych właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Jakie olejki stosować i do czego? Które olejki do pielęgnacji
więcej
Joga i aromaterapia (salvia sclarea - szałwia muszkatałowa) (piątek 16.09.2022 r.)
Zapraszam na wyjątkowo pachnące doświadczenie jakim będzie praktyka jogi w otoczeniu zapachu cudownej rośliny - szałwii muszkatałowej (Salvia sclarea). Według autorów książki "Ajurweda i aromaterapia" Light i Bryan Miller olejek z szałwii muszkatałowej to dar dla Bogini. Posiada on wiele zastosowań oraz właściwości zdrowotnych, szczególnie dla kobiet. Ponadto, uspokaja umysł i przynosi delikatne uczucie euforii. Na spotkaniu w pierwszej kolejności opowiem o szałwii muszkatałowej (Salvia sclarea) jako samym
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Stając się matką, kobieta realizuje jedną ze swoich najwspanialszych misji życia (o ile nie najwspanialszą) - przekazuje życie dalej. Okres ciąży to często prawdziwa rewolucja w życiu kobiety - w jej ciele, umyśle, emocjach. Podwyższony poziom hormonów powoduje w ciele kobiety wiele zmian, które przyszła
dowiedz się więcej
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Jeżeli marzysz o tym, żeby praktykować jogę w zaciszu swojego domu lub u nas w studio, sam na sam z nauczycielem, który całkowicie skupia na Tobie swoją uwagę i prowadzi Cię przez praktykę jogi krok po kroku, to jest możliwe. Prowadzimy zajęcia indywidualne, które dobieramy
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Wolności 15 (wejście w bramie, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
