CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Wolności 15 (I piętro, wejście w bramie)BYTOM: Bytomskie Centrum Kultury pl. Karin Stanek 1(sala Ambasada II piętro)Uwaga - od poniedziałku 09.11.2020 roku zawieszamy zajęcia w bytomiu!
Drodzy jogini z Bytomia! Mamy dzisiaj dla Was kilka ważnych informacji - być może złych, być może dobrych. Jedno jest pewne - sytuacja, w której znajdujemy się od kilku dobrych miesięcy z pewnością nauczyła nas, że nie wszystko jesteśmy w stanie kontrolować i nie na wszystko mamy wpływ..Najważniejsza informacją dzisiaj jest fakt, że w związku z nowymi obostrzeniami i zamknięciem Beceku, od przyszłego poniedziałku 09.11.2020 roku, aż do
więcej
Fermentacja a odporność - warsztaty z fermentacji z anią starosolską (sobota 14.11.2020 r.)
Siejemy ferment! Kisić może każdy przez cały rok! Nie ma granic, a ukisić możesz wszystko, nie tylko ogórki! Do świata fermentacji wprowadzi nas Anna Starosolska - zielarka i królowa fermentu. Cześć praktyczna warsztatu poprzedzona będzie wykładem o wpływie fermentacji na naszą odporność. Dowiecie się dlaczego warto fermentować, dlaczego kiszonki są takim bogactwem dla naszego organizmu i od czego zacząć swoją przygodę z ferementacją. W programie warsztatu:• zakwas buraczany,•
więcej
Wzmacniane odporności zimą - dietoterapia i akupresura (sobota 14.11.2020 r.)
Nie od dziś wiadomo, że zamiast leczyć lepiej zapobiegać! Zamiast osłabiać organizm w chorobie, lepiej wzmacniać go naturalnymi sposobami! Dlatego na warsztacie opowiemy, jak wypracować nowe wzorce zachowań, pozwalające utrzymać zdrowie na długie lata. Skupimy się na temacie witalności oraz wszystkich czynników fizycznych i psychicznych, które potrafią ją osłabiać. Opowiemy w jaki sposób styl życia determinuje jakość naszego układu odpornościowego oraz czym tak naprawdę jest energia życiowa. Zwrócimy
więcej
Joga dla wsparcia odporności - warsztat jogi z marią czubałą (sobota 07.11.2020 r.)
Praktykując jogę w dużej mierze skupiamy się na poprawnym wykonywaniu asan. Są one punktem zaczepienia dla naszej uwagi, dzięki czemu ćwiczymy koncentrację i samoobserwację. Wiemy, że asany wpływają na nasze ciało - jego postawę, wygląd i ogólne samopoczucie. Czy asany jednak wpływają też na naszą odporność wspierając układ odpornościowy? Na pewno nasza odporność w dzisiejszych czasach została mocno wystawiona na próbę. Zanieczyszczone powietrze (szczególnie zimą), intensywny tryb życia
więcej
Kurs hatha-jogi dla początkujących (druga grupa - poniedziałek 19.10.2020 r.)
W związku z dużym zainteresowaniem naszym kursem hatha-jogi dla osób początkujących zdecydowaliśmy się uruchomić drugą grupę, która zajęcia rozpocznie w połowie października, a zakończy w połowie grudnia. Zapraszamy więc serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, do drugiej grupy naszego kursu. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także
więcej
Ponad gwiazdami - koncert relaksacyjny w nów księżyca (piątek 16.10.2020 r.)
Czas nowiu to moment, w którym Księżyc - król nocnego nieba - swoje panowanie oddaje gwiazdom, których blask napełnia refleksją i nadzieją. Wraz z Nowiem przychodzi czas na Nowe. Ponad gwiazdami - to głęboko relaksujący koncert łączący w sobie dźwięki subtelnych instrumentów etnicznych, gongów, bębnów z klasycznym brzmieniem pianina i ambientową nutą muzyki elektronicznej. A wszystko to w wyjątkowej oprawie świetlnej. W samym koncercie mogą wziąć udział także
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Stając się matką, kobieta realizuje jedną ze swoich najwspanialszych misji życia (o ile nie najwspanialszą) - przekazuje życie dalej. Okres ciąży to często prawdziwa rewolucja w życiu kobiety - w jej ciele, umyśle, emocjach. Podwyższony poziom hormonów powoduje w ciele kobiety wiele zmian, które przyszła
dowiedz się więcej
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Jeżeli marzysz o tym, żeby praktykować jogę w zaciszu swojego domu lub u nas w studio, sam na sam z nauczycielem, który całkowicie skupia na Tobie swoją uwagę i prowadzi Cię przez praktykę jogi krok po kroku, to jest możliwe. Prowadzimy zajęcia indywidualne, które dobieramy
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Wolności 15 (wejście w bramie, I piętro)
Bytom
Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II
piętro)
pl. Karin Stanek
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
