CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Zajęcia z jogi w Bytomiu

BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16

(I piętro)

Grafik zajęć

Bytom

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota

9.00 - 10.15
Hatha joga - grupa ogólna Ewa
Hatha joga - grupa ogólna Ewa

10.15 - 11.15
Joga dla seniorów Ewa

17.00 - 18.15 Joga dla kręgosłupa
Pilates Nicolla
Joga łagodna Nicolla

17.00 - 18.30
Hatha joga - grupa ogólna Ewa
Hatha joga - grupa ogólna Ania

18.00 - 19.30
Hatha joga- grupa ogólna Ola

18.30 - 20.00 Hatha Joga
Ashtanga Joga Ewa

19.00 - 20.30
Hatha joga - grupa ogólna Ewa
Kurs hatha jogi dla początkujących (październik)
Hatha joga - grupa ogólna Asia

Hatha Joga

Kurs Hatha Joga

Joga dla kręgosłupa

Joga łagodna

Vinyasa joga

Joga dla seniorów

Kurs Hatha Joga

Wtorek: (19.00 - 20.30 - Kurs hatha jogi dla początkujących (październik))

Hatha Joga

Poniedziałek: (19.00 - 20.30 - Hatha joga - grupa ogólna Ewa)

Wtorek: (17.00 - 18.30 - Hatha joga - grupa ogólna Ewa)

Środa: (9.00 - 10.15 - Hatha joga - grupa ogólna Ewa), (17.00 - 18.30 - Hatha joga - grupa ogólna Ania), (19.00 - 20.30 - Hatha joga - grupa ogólna Asia)

Czwartek: (18.30 - 20.00 - Ashtanga Joga Ewa)

Piątek: (9.00 - 10.15 - Hatha joga - grupa ogólna Ewa), (18.00 - 19.30 - Hatha joga- grupa ogólna Ola)

Joga dla kręgosłupa

Poniedziałek: (17.00 - 18.15 - Pilates Nicolla)

Joga łagodna

Czwartek: (17.00 - 18.15 - Joga łagodna Nicolla)

Joga dla seniorów

Czwartek: (10.15 - 11.15 - Joga dla seniorów Ewa)

Chorzów

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota

9.00 - 10.00 Yin joga
Tao yin/ Qi gong (wszystkie poziomy) (Wiktor)

9.15 - 10.30
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ania)
Joga tematyczna (wszystkie poziomy) Rafał

10.30 - 12.00
Joga dla kobiet w ciąży (początkujący) (Asia)

11.00 - 12.00
Joga dla seniorów (początkujący) (Asia)
Joga dla seniorów (początkujący) (Ania)

16.30 - 17.30
Joga dla rodziców z dziećmi (Agata) Yin joga
Tao Yin/ Qi gong (wszystkie poziomy) Wiktor

16.30 - 17.45
Joga dla kręgosłupa (początkujący) (Hania)
Yin Joga (wszystkie poziomy) (Piotr) Vinyasa joga
Vinyasa slow (wszystkie poziomy) (Nicolle)

18.00 - 19.00 Vinyasa joga
Pilates (wszystkie poziomy) (Nicolle)

18.00 - 19.15
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ania)
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)
Joga dla początkujących (początkujący) (Hania)
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)

19.30 - 21.00
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)
Ashtanga joga (poziom średni) (Daria)
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ewa)
Ashtanga joga (poziom średni) (Daria)

Ashtanga Joga

Hatha Joga

Joga dla kobiet w ciąży

Joga kurs dla początkujących

Joga dla seniorów

Joga dla kręgosłupa

Joga dla rodziców z dziećmi

Yin joga

Vinyasa joga

Ashta yoga

Wtorek: (19.30 - 21.00 - Ashtanga joga (poziom średni) (Daria))

Czwartek: (19.30 - 21.00 - Ashtanga joga (poziom średni) (Daria))

Hatha Joga

Poniedziałek: (18.00 - 19.15 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ania)), (19.30 - 21.00 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia))

Wtorek: (9.15 - 10.30 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)), (18.00 - 19.15 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia))

Środa: (19.30 - 21.00 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ewa))

Czwartek: (9.15 - 10.30 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ania)), (18.00 - 19.15 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia))

Sobota: (9.15 - 10.30 - Joga tematyczna (wszystkie poziomy) Rafał)

Joga dla kobiet w ciąży

Środa: (10.30 - 12.00 - Joga dla kobiet w ciąży (początkujący) (Asia))

Joga kurs dla początkujących

Środa: (18.00 - 19.15 - Joga dla początkujących (początkujący) (Hania))

Joga dla seniorów

Wtorek: (11.00 - 12.00 - Joga dla seniorów (początkujący) (Asia))

Czwartek: (11.00 - 12.00 - Joga dla seniorów (początkujący) (Ania))

Joga dla kręgosłupa

Środa: (16.30 - 17.45 - Joga dla kręgosłupa (początkujący) (Hania))

Joga dla rodziców z dziećmi

Poniedziałek: (16.30 - 17.30 - Joga dla rodziców z dziećmi (Agata))

Yin joga

Wtorek: (16.30 - 17.30 - Tao Yin/ Qi gong (wszystkie poziomy) Wiktor)

Środa: (9.00 - 10.00 - Tao yin/ Qi gong (wszystkie poziomy) (Wiktor))

Czwartek: (16.30 - 17.45 - Yin Joga (wszystkie poziomy) (Piotr))

Vinyasa joga

Piątek: (16.30 - 17.45 - Vinyasa slow (wszystkie poziomy) (Nicolle)), (18.00 - 19.00 - Pilates (wszystkie poziomy) (Nicolle))

Zajęcia w Bytomiu odbywają się w Yoga Balance Bytom - ul. Gliwicka 16 (I piętro).

Zajęcia w Chorzowie odbywają się w Studio jogi Yoga Balance - ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro).

Więcej informacji o zajęciach informacje o jodze

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako

JOGA DLA KOBIET

Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.

JOGA DLA SENIORÓW

Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia

dowiedz się więcej

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się

dowiedz się więcej

JOGA DLA RODZICÓW

Zajęcia dla rodziców i dzieci to doskonała szansa na wprowadzenie dziecka w świat jogi. Dziecko i rodzic praktykują razem jogę mata w matę - czasem robią coś wspólnie, czasem osobno. Zajęcia przeznaczone są dla rodziców oraz dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym. To doskonała aktywność

dowiedz się więcej

Nasz adres

Chorzów

Studio Yoga Balance

ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

Bytom

Yoga Balance Bytom
(I piętro)

ul. Gliwicka 16

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń

608585302 - Asia (Chorzów)

792545456 - Ewa (Bytom)

Menu na skróty

Znajdziesz nas na

Yoga Balance Facebook FACEBOOK

Yoga Balance Instagram INSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję