CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Zajęcia z jogi w Bytomiu

BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16

(I piętro)

Grafik zajęć

Bytom

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota

9.00 - 10.15
Hatha joga (grupa ogólna) Ewa

10.15 - 11.15 Hatha Joga
Joga dla seniorów Ewa

17.00 - 18.30 Hatha Joga
Joga dla kręgosłupa Hania
Hatha joga (grupa ogólna) Ewa
Hatha joga (grupa ogólna) Ania

18.00 - 19.30 Hatha Joga
Vinyasa flow (dynamicznie) Ewa
Hatha joga (grupa ogólna) Ola

19.00 - 20.15
Hatha joga (grupa ogólna) Asia

19.00 - 20.30
Hatha joga (grupa ogólna) Ewa
Kurs hatha jogi dla początkujących (Bytom) Hania

Hatha Joga

Kurs Hatha Joga

Joga dla kręgosłupa

Joga łagodna

Vinyasa joga

Joga dla seniorów

Kurs Hatha Joga

Wtorek: (19.00 - 20.30 - Kurs hatha jogi dla początkujących (Bytom) Hania)

Hatha Joga

Poniedziałek: (17.00 - 18.30 - Joga dla kręgosłupa Hania), (19.00 - 20.30 - Hatha joga (grupa ogólna) Ewa)

Wtorek: (17.00 - 18.30 - Hatha joga (grupa ogólna) Ewa)

Środa: (17.00 - 18.30 - Hatha joga (grupa ogólna) Ania), (19.00 - 20.15 - Hatha joga (grupa ogólna) Asia)

Czwartek: (10.15 - 11.15 - Joga dla seniorów Ewa), (18.00 - 19.30 - Vinyasa flow (dynamicznie) Ewa)

Piątek: (9.00 - 10.15 - Hatha joga (grupa ogólna) Ewa), (18.00 - 19.30 - Hatha joga (grupa ogólna) Ola)

Chorzów

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota

9.15 - 10.30
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ania)

10.30 - 12.00
Joga dla kobiet w ciąży (początkujący) (Asia)

11.00 - 12.00
Joga dla seniorów (początkujący) (Asia)
Joga dla seniorów (początkujący) (Ania)

16.30 - 17.30
Joga dla rodziców z dziećmi (Agata)

16.30 - 17.45
Joga dla kręgosłupa (początkujący) (Hania)
Yin Joga (wszystkie poziomy) (Ola)

17.00 - 18.30
Vinyasa joga (wszystkie poziomy) (Nicolle)

18.00 - 19.15
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ania)
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)
Joga dla początkujących (początkujący) (Hania)
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)

19.30 - 20.45
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)
Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ewa)

19.30 - 21.00
Ashtanga joga (poziom średni) (Daria)
Ashtanga joga (poziom średni) (Daria)

Ashtanga Joga

Hatha Joga

Joga dla kobiet w ciąży

Joga kurs dla początkujących

Joga dla seniorów

Joga dla kręgosłupa

Joga dla rodziców z dziećmi

Yin joga

Vinyasa joga

Ashta yoga

Wtorek: (19.30 - 21.00 - Ashtanga joga (poziom średni) (Daria))

Czwartek: (19.30 - 21.00 - Ashtanga joga (poziom średni) (Daria))

Hatha Joga

Poniedziałek: (18.00 - 19.15 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ania)), (19.30 - 20.45 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia))

Wtorek: (9.15 - 10.30 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia)), (18.00 - 19.15 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia))

Środa: (19.30 - 20.45 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ewa))

Czwartek: (9.15 - 10.30 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Ania)), (18.00 - 19.15 - Hatha joga (wszystkie poziomy) (Asia))

Joga dla kobiet w ciąży

Środa: (10.30 - 12.00 - Joga dla kobiet w ciąży (początkujący) (Asia))

Joga kurs dla początkujących

Środa: (18.00 - 19.15 - Joga dla początkujących (początkujący) (Hania))

Joga dla seniorów

Wtorek: (11.00 - 12.00 - Joga dla seniorów (początkujący) (Asia))

Czwartek: (11.00 - 12.00 - Joga dla seniorów (początkujący) (Ania))

Joga dla kręgosłupa

Środa: (16.30 - 17.45 - Joga dla kręgosłupa (początkujący) (Hania))

Joga dla rodziców z dziećmi

Poniedziałek: (16.30 - 17.30 - Joga dla rodziców z dziećmi (Agata))

Yin joga

Czwartek: (16.30 - 17.45 - Yin Joga (wszystkie poziomy) (Ola))

Vinyasa joga

Piątek: (17.00 - 18.30 - Vinyasa joga (wszystkie poziomy) (Nicolle))

Zajęcia w Bytomiu odbywają się w Yoga Balance Bytom - ul. Gliwicka 16 (I piętro).

Zajęcia w Chorzowie odbywają się w Studio jogi Yoga Balance - ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro).

Więcej informacji o zajęciach informacje o jodze

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.

dowiedz się więcej

JOGA DLA SENIORÓW

Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia

dowiedz się więcej

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się

dowiedz się więcej

Nasz adres

Chorzów

Studio Yoga Balance

ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

Bytom

Yoga Balance Bytom
(I piętro)

ul. Gliwicka 16

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń

608585302 - Asia (Chorzów)

792545456 - Ewa (Bytom)

Menu na skróty

Znajdziesz nas na

Yoga Balance Facebook FACEBOOK

Yoga Balance Instagram INSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję