CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Wolności 15 (I piętro, wejście w bramie)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Koncert relaksacyjny w dźwiękach mis nepalskich i gongu (piątek 03.03.3023 r.)
Serdecznie zapraszamy na relaks w dźwiękach mis nepalskich, Rav Vasta, sansuli, dzwonków koshi, bębna oceanicznego i wielu innych instrumentów etnicznych oraz terapeutycznych. Podczas Koncertu Relaksacyjnego mózg wchodzi w fale Alfa, Delta, Theta odpowiadające za stan głębokiego relaksu, w których odbywa się regulacja organizmu. Dźwięków słuchamy w pozycji leżącej. Jakie korzyści daje masaż dźwiękiem?* osiągasz spokój* wyciszasz umysł* poprawia się krążenie krwi* szybciej regenerujesz się po urazach, operacjach* wspomagasz
więcej
Warsztaty makramy z martyną potapowicz (sobota 04.03.2023 r.)
Wspaniałe kobiety! Już niebawem Nasze Święto - Święto Kobiet! Z tej okazji podaruj sobie odrobinę czasu dla siebie, chwilę oderwania, odprężenia w cudownym, kobiecym kręgu, przy tworzeniu pięknych, makramowych splotów! W przyjemny, sobotni ranek spotkajmy się, aby tworzyć razem makramy. Podczas warsztatów poznasz podstawowe makramowe sploty i stworzysz z nich swoją pierwszą w życiu makramę. Makrama to znana od starożytności sztuka wiązania sznurków. Tą techniką wyplata się dłońmi
więcej
Kurs hatha jogi dla początkujących (bytom) (wtorek 07.03.2023 r.)
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii i filozofii, dzięki czemu Twoja perspektywa postrzegania jogi z pewnością stanie się szersza i bardziej zrozumiała. DO KOGO KIEROWANY JEST KURS? Kurs przede
więcej
Koncert bramari - handpany, gongi, dźwięki natury (bytom) (piątek 17.02.2023 r.)
Kameralna atmosfera, kojące dźwięki Handpanów (hangdrumów) oraz odczuwalne na całym ciele głębokie dźwięki gongów i mis tybetańskich to tylko część tego, co będziesz w stanie usłyszeć na koncercie w Bytomskim Centrum Kultury artysty zwanego Bramari. W Bytomiu będziemy gościć go po raz trzeci. BRAMARI O SWOIM KONCERCIE:Mój projekt to fuzja muzyki relaksacyjnej, harmonii muzycznej oraz efektów przestrzennych, połączonych z nagrywanymi przeze mnie dźwiękami natury. Moją największą muzyczną pasją
więcej
Joga i aromaterpia (abies sibirica - jodła syberyjska) (piątek 24.02.2023 r.)
Zamknij oczy, weź głęboki wdech i wyobraź sobie, że stoisz na swojej macie w samym środku lasu. Powoli wdychasz powietrze krystalicznie czyste oraz przepełnione zapachem leśnego runa i iglastych drzew. Dokładnie tak będziesz mogła/ mógł poczuć się podczas naszego kolejnego spotkania z cyklu "Joga i aromaterpia", podczas którego towarzyszyć nam będzie piękny i świeży zapach Jodły Syberyjskiej (Abies Sibirica). Na początku spotkania jak zawsze opowiem o samym olejku
więcej
Maksikangasana, czyli niemożliwe staje się możliwe (sobota 18.02.2023 r.)
Gdy pierwszy raz zobaczyłam na zdjęciach Maksikangasanę, czyli pozycję konika polnego, od razu stwierdziłam "tak się nie da". Okazuje się, że przy zachowaniu spokoju umysłu, odpowiednim przygotowaniu ciała oraz znajomości techniki coś, co na zdjęciu wygląda "kosmicznie", jest w zasięgu ręki i staje się możliwe do wykonania. Dobre przepracowanie bioder podczas wykonywania tej asany pomaga, więc na warsztacie będzie dużo pracy z biodrami, w szczególności z rotacją zewnętrzną.
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Stając się matką, kobieta realizuje jedną ze swoich najwspanialszych misji życia (o ile nie najwspanialszą) - przekazuje życie dalej. Okres ciąży to często prawdziwa rewolucja w życiu kobiety - w jej ciele, umyśle, emocjach. Podwyższony poziom hormonów powoduje w ciele kobiety wiele zmian, które przyszła
dowiedz się więcej
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Jeżeli marzysz o tym, żeby praktykować jogę w zaciszu swojego domu lub u nas w studio, sam na sam z nauczycielem, który całkowicie skupia na Tobie swoją uwagę i prowadzi Cię przez praktykę jogi krok po kroku, to jest możliwe. Prowadzimy zajęcia indywidualne, które dobieramy
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Wolności 15 (wejście w bramie, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
