CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Warsztat z hanną czyż nie bój się vinyasy vol. 2 - balanse 26.04.2025 bytom
Zapraszamy na drugą edycję warsztatu poświęconego dynamicznej praktyce jogi, którą jest Vinyasa.Płynne połączenie oddechu z asanami tworzące swoisty taniec, który wzmacnia ciało i uspokaja umysł.Podczas warsztatu szczegółowo omówimy wybrane pozycje równoważne, których zadaniem będzie zaangażować całe ciało z uwzględnieniem poszczególnych partii ciała.Zajęcia skierowane są do osób znających podstawowe pozycje (asany) i które chciałyby popracować nad gibkością i elastycznością swojego ciała.Vinyasa joga to nauka płynnego przechodzenia miedzy asanami, praktyka
więcej
Joga i aromaterapia (pelargonium graveolens - pelargonia pachnąca) (chorzów, piątek 28.03.2025 r.)
Zamknij oczy, weź głęboki wdech i zrelaksuj się. Wyciszyć się i zrelaksować pomoże Ci nie tylko łagodna praktyka jogi, nastawiona na regenerację ciała po całym tygodniu pracy, ale także nietuzinkowy, kobiecy, cudownie kwiatowy zapach olejku z Pelargonii pachnącej (Pelargonium Graveolens), który towarzyszyć nam będzie podczas kolejnego spotkania z cyklu "Joga i aromaterapia". Olejek z Pelargonii pachnącej będzie głównym bohaterem naszego spotkania, aczkolwiek będzie miał wiernego towarzysza w postaci
więcej
Joga dla dzieci - kurs instruktorski (sobota, niedziela 26 - 27.04.2025 r.)
Ruch jest naturalną formą aktywności każdego człowieka, a w szczególności dzieci.Joga dla dzieci jest jedną z form zajęć ruchowych, która niesie ze sobą wiele korzyści dla rozwijającego się człowieka zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i emocjonalnej. Joga dla dzieci w doskonały sposób nie tylko uczy prawidłowej postawy, poprawia zręczność i siłę fizyczną, ale również rozwija wyobraźnię dzieci, poprawia ich pamięć, koncentrację, uczy uważności (mindfulness) oraz pozwala młodemu człowiekowi
więcej
Nie bój się vinyasy - warsztat z hanną czyż 29.03.2024
Czy ten styl jogi jest dla mnie?Czy dam sobie radę? Czy wytrzymam tempo?Mam wrażenie, że moje ciało jest mało elastyczne czy poradzę sobie na Vinyasie?Jestem za....stara, za młoda, zbyt sztywna, za bardzo się przejmuję - wybierz dowolnie lub dopisz "swoje". O co chodzi z tą Vinyasą? Jeśli widząc te zajęcia w Grafiku Yogi Balance pojawiają się w Tobie takie pytania to wspólnie poszukamy na nie odpowiedzi podczas warsztatu.
więcej
Joga i sztuka - warsztaty malarstwa intuicyjnego (chorzów) (sobota 22.03.2025 r.)
Jest w Twoim wnętrzu artysta, O którym nie wiesz (...)Powiedz szybko "tak", jeśli wiesz,Jeśli wiedziałeś o nim już przed początkiem świata." Zapraszamy pięknie na warsztaty z malarstwa intuicyjnego. Malowanie intuicyjne, jak sama nazwa wskazuje, polega na korzystaniu wyłącznie z intuicji. Nie ma tu żadnych szablonów, żadnych instrukcji. Jesteś po prostu Ty, farby i płótno. Poprzez arteterapie rozwijasz swoją świadomość, kreatywność, otwierasz swe serce i dostajesz się do podświadomości.
więcej
Kurs hatha jogi dla początkujących (bytom) 01.04.2025
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii i filozofii, dzięki czemu Twoja perspektywa postrzegania jogi z pewnością stanie się szersza i bardziej zrozumiała. DO KOGO KIEROWANY JEST KURS?Kurs przede wszystkim
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
dowiedz się więcej
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
