CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Sekwencja sierpu księżyca - warsztaty jogi z krystianem mesjaszem (chorzów) (sobota 14.02.2026 r.)
Na warsztatach zanurzymy się w jeden z wariantów Sekwencji Księżycowej Matthew Sweeney`a - Chandrodaya Krama (Sekwencja Wschodzący Księżyc). Skupiamy się w niej przede wszystkim na mobilizacji ramion i barków oraz mocniej angażujemy odcinek piersiowy kręgosłupa, zarówno przy skłonach jak i wygięciach. Ta wersja praktyki jest trochę intensywniejsza niż standardowa Sekwencja Księżycowa, jednak to nadal praktyka z energią księżycową! Wykonujemy w niej bardzo podobne pozycje lub pogłębione warianty, ale
więcej
Malarstwo intuicyjne & medytacja theta 15.02.26 bytom
Zapraszam Cię na wyjątkowe, miękkie w formie spotkanie z malarstwem intuicyjnym, połączone z medytacją w stanie Theta - przestrzeń, w której można zwolnić, odpuścić i pozwolić sobie tworzyć z miejsca głębokiego czucia. To nie będzie malowanie "z głowy".Nie będziemy szukać pomysłu ani efektu.To spotkanie jest o przepływie, o byciu w kontakcie z emocjami, z intuicją i z czymś większym, co w nas porusza kolorem, ruchem i ciszą. Na
więcej
Z ciężkości do lekkości - balans doszy kapha na przełomie zimy i wiosny 31.01.20 (bytom).
Czy masz wrażenie, że Twoje ciało jeszcze nie wie, że nadchodzi wiosna?Czujesz ciężkość, brak energii, "zamulenie" w głowie, a motywacja gdzieś się zapodziała?Ajurweda definiuje ten stan jako naturalny: to moment, w którym dosza Kapha bardzo łatwo traci równowagę. A gdy Kapha dominuje — pojawia się stagnacja, ospałość, nadmiar śluzu w zatokach i gardle, problemy z wagą i poczucie utknięcia, nie tylko w ciele, ale i w życiu.Te warsztaty
więcej
Zajęcia jogi dla osób początkujących.(bytom, 13.01.26)
Kochani!Od wtorku 13.01.26 w @yoga_balance_bytom startują nowe zajęcia: JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH !! To dobry moment, by zacząć. Zapraszamy nazajęcia jogi stworzone specjalnie dla osób początkujących. To propozycja dla tych, którzy:nigdy nie byli na jodzechcą zacząć bardzo łagodnie i bez presjipotrzebują spokoju, uważności i dobrej atmosferychcą poczuć się bezpiecznie na macie Praktyka będzie delikatna, prowadzona krok po kroku, w tempie dostosowanym do osób początkujących. Zajęcia poprowadzi doświadczony nauczyciel jogi
więcej
Joga & dźwięk noworoczne spotkanie otwarcia z oddechem, ciałem i wibracją (bytom 24.01.26).
Zapraszamy Cię na wyjątkowe, noworoczne spotkanie relaksacyjno-dźwiękowe — przestrzeń głębokiego zatrzymania, otwarcia i świadomego wejścia w to, co przed nami. To wieczór, podczas którego poprzez łagodną praktykę jogi, pracę z oddechem, dźwiękiem i medytacją zaprosimy ciało i umysł do odpuszczenia starego oraz otwarcia się na Nowy Rok — z poziomu serca, uważności i kontaktu z podświadomością. Intencją tej praktyki jest otwarcie.Otwarcie klatki piersiowej — miejsca, w którym często
więcej
Warsztaty makramy z oktawią kaczmarek (chorzów) (sobota 24.01.2026 r.)
Wspaniałe kobiety! Mamy zimę, a od wieków ten czas sprzyjał gromadzeniu się kobiet w kręgu. W zimowym czasie kobiety gromadziły się, bo oddać się rękodziełu, pobyć ze sobą, porozmawiać, snuć baśnie i plany. Podaruj sobie i Ty odrobinę czasu dla siebie, chwilę oderwania, odprężenia w cudownym, kobiecym kręgu, przy tworzeniu pięknych, makramowych splotów! W zimowe, sobotnie popołudnie spotkajmy się, aby tworzyć razem makramy. Podczas warsztatów poznasz podstawowe makramowe
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
JOGA DLA KOBIET
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
JOGA DLA RODZICÓW
Zajęcia dla rodziców i dzieci to doskonała szansa na wprowadzenie dziecka w świat jogi. Dziecko i rodzic praktykują razem jogę mata w matę - czasem robią coś wspólnie, czasem osobno. Zajęcia przeznaczone są dla rodziców oraz dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym. To doskonała aktywność
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
