CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Warsztaty makramy z oktawią kaczmarek (chorzów) (sobota 24.01.2026 r.)
Wspaniałe kobiety! Mamy zimę, a od wieków ten czas sprzyjał gromadzeniu się kobiet w kręgu. W zimowym czasie kobiety gromadziły się, bo oddać się rękodziełu, pobyć ze sobą, porozmawiać, snuć baśnie i plany. Podaruj sobie i Ty odrobinę czasu dla siebie, chwilę oderwania, odprężenia w cudownym, kobiecym kręgu, przy tworzeniu pięknych, makramowych splotów! W zimowe, sobotnie popołudnie spotkajmy się, aby tworzyć razem makramy. Podczas warsztatów poznasz podstawowe makramowe
więcej
Wieczór głębokiego ukojenia - sesja yoga nidra z ewą (bytom 30.01.2026).
Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe wydarzenie w Studio Yoga Balance Bytom - głęboką, regenerującą praktykę Yoga Nidra, zwaną też jogą snu psychicznego. To jedna z najłagodniejszych, a zarazem najbardziej transformujących praktyk, która pozwala ciału odpocząć, umysłowi się wyciszyć, a emocjom znaleźć naturalną równowagę. Czym jest Yoga Nidra?Yoga Nidra to prowadzona medytacja w pozycji leżącej, w której Twoje ciało rozluźnia się warstwa po warstwie, a świadomość wędruje ku coraz
więcej
Warsztat "spokojna głowa". zatrzymaj się. oddychaj. poczuj spokój. (chorzów) (piątek 23.01.2026 r.)
Czujesz, że Twoja głowa nie potrafi się zatrzymać? Nawet w chwilach odpoczynku myśli nadal biegną - planują, analizują, liczą? Może wciąż masz wrażenie, że musisz robić więcej, szybciej, lepiej - a ciało zaczyna wysyłać sygnały, że ma dość. TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:- czujesz ciągłą presję i napięcie;- trudno Ci odpuścić, poprosić o pomoc, przestać myśleć o liście zadań;- jesteś w ciągłym niedoczasie i masz krótki lont;-
więcej
Przestrzeń widzenia i głosu - joga z dźwiękiem. (chorzów) (piątek 16.01.2026 r.)
Noworoczne spotkanie z cyklu Joga z Dźwiękiem Głos• Intuicja• Świadomość Czakra Gardła, Trzeciego Okai Korony- wejście w Nowy Rok z poziomu głębi naszego wnętrza. Zapraszamy Cię na styczniowe, noworoczne spotkanie z cyklu Joga z dźwiękiem - wieczór, który stanie się świadomym progiem między tym, co było, a tym, co dopiero się rodzi. Nowy Rok to moment szczególny - sprzyja zatrzymaniu, wsłuchaniu się w siebie i zadaniu pytań, które
więcej
Mapa rzeczy ważnych (i odważnych). warsztat tworzenia mapy marzeń z numerolożką klaudią poleńską (chorzów) (sobota 03.01.2026 r.)
"Mapa rzeczy ważnych (i odważnych)" to warsztaty, które pomogą Ci obudzić kreatywność, na nowo poczuć radość dziecka i otworzyć się na nowe możliwości. To czas, kiedy możesz się zatrzymać, wsłuchać w siebie i odkryć narzędzia pozwalające lepiej zrozumieć siebie oraz świadomie kreować życie w zgodzie ze swoimi pragnieniami. Mapa Marzeń to zbiór Twoich celów, marzeń, pragnień i planów, wyklejonych za pomocą obrazów, słów, napisów i zdjęć. Każdego dnia
więcej
Warsztat "spokojna głowa"- zatrzymaj się, oddychaj, poczuj spokój (bytom 09.01.26)
Czujesz, że Twoja głowa nie potrafi się zatrzymać? Nawet w chwilach odpoczynku myśli nadal biegną - planują, analizują, liczą? Może wciąż masz wrażenie, że musisz robić więcej, szybciej, lepiej - a ciało zaczyna wysyłać sygnały, że ma dość. TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:- czujesz ciągłą presję i napięcie;- trudno Ci odpuścić, poprosić o pomoc, przestać myśleć o liście zadań;- jesteś w ciągłym niedoczasie i masz krótki lont;-
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
JOGA DLA KOBIET
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
JOGA DLA RODZICÓW
Zajęcia dla rodziców i dzieci to doskonała szansa na wprowadzenie dziecka w świat jogi. Dziecko i rodzic praktykują razem jogę mata w matę - czasem robią coś wspólnie, czasem osobno. Zajęcia przeznaczone są dla rodziców oraz dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym. To doskonała aktywność
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
