CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Joga z dźwiękiem (chorzów) (piątek 14.03.2025)
"Joga z dźwiękiem"to nasz nowy, comiesięczny cykl spotkań łączących praktykę jogi i relaksację przy muzyce granej na żywo. Podczas praktyki towarzyszyć nam będzie akompaniament mis tybetańskich, gongu, harfy kryształowej i kilku innych instrumentów. Wibracje będą nam towarzyszyć podczas całej praktyki oraz po jej zakończeniu w części relaksacyjnej. Będzie to delikatna i intuicyjna praktyka jogi, skupiająca się głównie na miejscach w ciele, w których gromadzimy najwięcej napięć. Praktyka opracowana
więcej
Znajdź swój balans - warsztaty jogi i twórczej przemiany - weekendowy wyjazd 20.06.2025 - 22.06.2025
Wyobraź sobie miejsce, w którym spokój natury spotyka się zenergią miasta. Bliss House Cracow, położony jest w malowniczej części Krakowa w centrum Bielańsko - Tynieckim Parku Krajobrazowym. Bliss Hause to oaza, by oderwać się od codzienności i zanurzyć w głębokiej praktyce jogi. Zapraszamy Cię do Bliss House Cracow, gdzie będziemy wspólnie praktykować jogę w magicznej, pełnej światła przestrzeni. Odpoczniesz wśród zieleni klimatycznego ogrodu, który sprzyja medytacji i relaksowi.
więcej
Joga chustach - weekendowy wyjazd z aerial jogą do namaste jamno (piątek 12.09 do niedziela 14.09.2025 r.)
Późnym latem, gdy słońce jeszcze grzeje, kwitną trawy, a drzewa nadal piękne i zielone, zaproszę Cię serdecznie na weekendowy wyjazd z jogą do cudownego Namaste Jamno- ośrodka położonego w samym środku lasu, w miejscowości Jamno, zaledwie 20 km od Częstochowy. Nocować będziemy w domkach typu stodoła, z przepięknymi panoramicznymi oknami i drewnianymi tarasami. Domki są czteroosobowe (w każdym dwie dwuosobowe sypialnie), wszystkie wyposażone w łazienki, aneksy kuchenne, panoramiczne
więcej
Vayu namaskar - praktyka jogi według pięciu elementów (sobota 22.02.2025 r.)
Pięć elementów, czyli pięć vayu - to elementarne siły ciała i natury. To z nich składa się makrokosmos i mikrokosmos. To one przejawiają się we wszelkiej materii, każdej formie życia organicznego, każdej indywidualności. EterPowietrzeOgieńWodaZiemia Poszczególne obszary ludzkiego ciała także określa się jako vayu, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza "powietrze", gdyż vayu reprezentują "lotne" siły witalne ciała ludzkiego, które wzajemnie się przenikają, wzajemnie na siebie oddziałują i na siebie
więcej
Joga i zioła - kobiecy wyjazd z joginką i zielarką do leśniakówki (piątek 23.05 - niedziela 25.05.2025 r.)
Jedyne 35 km od Krakowa, w malowniczym zakątku o nazwie Glichów znajdziesz wszystko to, czego potrzebujesz, by odnaleźć harmonię, odbudować siły witalne oraz wzmocnić duszę. To tu wśród ciszy, nieskażonej natury oraz hektarów lasów - znajduje się stworzone przez Katarzynę Leśniak gospodarstwo ekologiczne, działające zgodnie z założeniami alternatywnej gospodarki rolnej. To tu znajdziesz odpoczynek od codziennej bieganiny, możesz liczyć na głębokie wyciszenie z dala od intensywności współczesnego życia.
więcej
Dzień kobiet w yoga balance chorzów (sobota 08.03.2024 r.)
Drogie Joginki! Już niebawem nasze święto - Święto Kobiet!Z tej okazji chciałyśmy stworzyć dla nas wszystkich wydarzenie, które nie dość, że z ciekawymi warsztatami, to jeszcze dające nam przestrzeń dla wspólnego spotkania, rozmów, wspólnego napicia się kawy, herbaty, czyli dla tych wszystkich rzeczy, na które zwykle w trakcie tygodnia nie mamy czasu. I dlatego właśnie zapraszamy Cię serdecznie na Dzień Kobiet w Yoga Balance Chorzów! Całe wydarzenie i
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
dowiedz się więcej
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
