Menu

Fermentacja a odporność - warsztaty z fermentacji z anią starosolską (sobota 14.11.2020 r.)

Siejemy ferment! Kisić może każdy przez cały rok! Nie ma granic, a ukisić możesz wszystko, nie tylko ogórki! Do świata fermentacji wprowadzi nas Anna Starosolska - zielarka i królowa fermentu. Cześć praktyczna warsztatu poprzedzona będzie wykładem o wpływie fermentacji na naszą odporność. Dowiecie się dlaczego warto fermentować, dlaczego kiszonki są takim bogactwem dla naszego organizmu i od czego zacząć swoją przygodę z ferementacją. W programie warsztatu:• zakwas buraczany,•
więcej

Wzmacniane odporności zimą - dietoterapia i akupresura (sobota 14.11.2020 r.)

Nie od dziś wiadomo, że zamiast leczyć lepiej zapobiegać! Zamiast osłabiać organizm w chorobie, lepiej wzmacniać go naturalnymi sposobami! Dlatego na warsztacie opowiemy, jak wypracować nowe wzorce zachowań, pozwalające utrzymać zdrowie na długie lata. Skupimy się na temacie witalności oraz wszystkich czynników fizycznych i psychicznych, które potrafią ją osłabiać. Opowiemy w jaki sposób styl życia determinuje jakość naszego układu odpornościowego oraz czym tak naprawdę jest energia życiowa. Zwrócimy
więcej

Joga dla wsparcia odporności - warsztat jogi z marią czubałą (sobota 07.11.2020 r.)

Praktykując jogę w dużej mierze skupiamy się na poprawnym wykonywaniu asan. Są one punktem zaczepienia dla naszej uwagi, dzięki czemu ćwiczymy koncentrację i samoobserwację. Wiemy, że asany wpływają na nasze ciało - jego postawę, wygląd i ogólne samopoczucie. Czy asany jednak wpływają też na naszą odporność wspierając układ odpornościowy? Na pewno nasza odporność w dzisiejszych czasach została mocno wystawiona na próbę. Zanieczyszczone powietrze (szczególnie zimą), intensywny tryb życia
więcej

Kurs hatha-jogi dla początkujących (druga grupa - poniedziałek 19.10.2020 r.)

W związku z dużym zainteresowaniem naszym kursem hatha-jogi dla osób początkujących zdecydowaliśmy się uruchomić drugą grupę, która zajęcia rozpocznie w połowie października, a zakończy w połowie grudnia. Zapraszamy więc serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, do drugiej grupy naszego kursu. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także
więcej

Ponad gwiazdami - koncert relaksacyjny w nów księżyca (piątek 16.10.2020 r.)

Czas nowiu to moment, w którym Księżyc - król nocnego nieba - swoje panowanie oddaje gwiazdom, których blask napełnia refleksją i nadzieją. Wraz z Nowiem przychodzi czas na Nowe. Ponad gwiazdami - to głęboko relaksujący koncert łączący w sobie dźwięki subtelnych instrumentów etnicznych, gongów, bębnów z klasycznym brzmieniem pianina i ambientową nutą muzyki elektronicznej. A wszystko to w wyjątkowej oprawie świetlnej. W samym koncercie mogą wziąć udział także
więcej

Kombucha - japońska sztuka fermentacji herbaty (sobota 17.10.2020 r.)

Zapraszamy Was serdecznie na warsztaty z fermentacji, a przedmiotem naszych zainteresowań będzie Kombucha! Na warsztacie będzie okazja do tego by zaznajomić się z tym żyjątkiem, poznać kilka wersji smakowych oraz świetnych sprawdzonych przepisów. Poza tym poznamy różne jej zastosowania i nie tylko te kulinarne. Każdy uczestnik wyjdzie od nas z dużą dawką wiedzy i pakietem startowym do swojej własnej hodowli. PROWADZĄCA:Anna Starosolska - szefowa kuchni roślinnej restauracji Botanika
więcej

1 2 3 4 5 6 Następna

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

Hatha joga

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
Ashtanga joga

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
Ashtanga joga (mysore)

ASHTANGA JOGA

Praktyka jogi w stylu mysore to szczególny sposób nauczania, zgodny z tradycją ashtanga jogi, której nauczał Sri. K Patthabi Jois w mieście Majsur (ang. Mysore) w południowych Indiach. Zajęcia te nie są prowadzone przez instrukcje słowne, lecz każdy uczestnik praktykuje sekwencję asan ashtanga jogi sam,

Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco

Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.

Nasz adres

Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II piętro)

pl. Karin Stanek

41-902 Bytom

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry