CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Powrót do korzeni - olejki eteryczne na jesień (piątek 04.11.2022 r.)
Jesień to wspaniały czas, charakteryzujący się dośrodkowym ruchem energii. Po rozpierającej energii lata, przyszła pora na energię bardziej pasywną, skierowaną w dół, wychładzającą. Tak samo jak soki roślin schodzą z powrotem do korzeni, tak samo my zaczynamy popadać w jesienną rutynę i kierować naszą uwagę bardziej do wnętrza. Długie, zimne i ciemne wieczory sprzyjają bardziej pasywnemu spędzaniu czasu w domu, a my dzięki temu odzyskujemy równowagę, by dostrzec
więcej
Księżycowe opowieści - koncert relaksacyjny without context (piątek 21.10.2022 r.)
Weź głęboki wdech, odpręż się i posłuchaj. Czarujące i relaksujące dźwięki muzyki granej na żywo otulą Cię niczym ciepły, miękki koc w chłodny czas. Ich czar i moc skrywają się w terapeutycznych instrumentach, które wydobywając z siebie subtelną melodię zrelaksują nie tylko ciało, ale również zagoniony, rozedrgany umysł. Połóż się wygodnie na macie, okryj się ciepłym kocem, odpręż się i posłuchaj koncertu Księżycowe Opowieści. Opowieści księżycowe są wydarzeniem
więcej
Warsztaty yin jogi z martą dybulą (sobota 29.10.2022 r.)
Serdecznie zapraszamy na warsztat yin jogi i mindfulness w harmonii z porą roku. Będzie to jesienna relaksacja, uelastycznienie i otwarcie ciała oraz rozgrzanie narządów wewnętrznych w spokojnych pozycjach jogi yin. Sesja będzie przygotowana dla osób początkujących, które chcą zacząć przygodę z jogą, zwłaszcza z jogą yin. Yin yoga, inaczej joga powięziowa. Polega na delikatnym, pasywnym rozciąganiu. Uelastycznia ciało, uspokaja układ nerwowy oraz umysł. To najnowsza forma jogi, która
więcej
żółwiki, świetliki i niszczyciel wszechświata - warsztaty z owocowym joginem (sobota 19.11.2022 r.)
Zapraszamy na warsztaty z Owocowym Joginem, podczas którego staranie rozpracujemy skłony oraz rotację zewnętrzną bioder, co w "skutku ubocznym" może doprowadzić nas do założenia nóg za głowę. Sesja będzie przygotowana dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych. Podczas warsztatu zrozumiemy, w jaki sposób na rotację zewnętrzną bioder działają podstawowe pozycje stojące i siedzące, a docelowo, sprawdzimy swoje możliwości w trudniejszych pozycjach, takich jak kurmasana (żółw), tittibhasana (świetlik), mulabandhasana, czy yoga
więcej
Joga i aromaterpia - (elettaria cardamomum - kardamon malabarski) (piątek 14.10.2022 r.)
Zapraszam na wyjątkowo pachnące doświadczenie jakim będzie praktyka jogi w otoczeniu zapachu cudownej przyprawy jaką jest kardamon malabarski (Elettaria cardamomum). Jego ciepły, lekko pikantny, z balsamiczno-kwiatową nutą zapach, otuli Cię niczym miękki koc w chłodny, jesienny czas. Kardamon pobudza do działania, rozjaśnia i stabilizuje umysł, otwiera serce, wnosi ze sobą jasność i radość. Na spotkaniu w pierwszej kolejności przekażę kilka ciekawych informacji na temat kardamonu. Opowiem o jego
więcej
Koncert relaksacyjny bramari (chorzów) (piątek 07.10.2022 r.)
Kameralna atmosfera, światło świec, kojące dźwięki Handpanów (hangdrumów) oraz odczuwalne na całym ciele głębokie dźwięki gongów i mis tybetańskich to tylko część tego, co będziesz w stanie usłyszeć w naszym studio w Chorzowie na koncercie relaksacyjnym artysty zwanego Bramari. W Chorzowie będziemy gościć go po raz trzeci. BRAMARI O SWOIM KONCERCIE:Mój projekt to fuzja muzyki relaksacyjnej, harmonii muzycznej oraz efektów przestrzennych, połączonych z nagrywanymi przeze mnie dźwiękami natury.
więcej
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
JOGA DLA KOBIET
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
JOGA DLA RODZICÓW
Zajęcia dla rodziców i dzieci to doskonała szansa na wprowadzenie dziecka w świat jogi. Dziecko i rodzic praktykują razem jogę mata w matę - czasem robią coś wspólnie, czasem osobno. Zajęcia przeznaczone są dla rodziców oraz dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym. To doskonała aktywność
dowiedz się więcej
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
Newsletter to podobnie jak Facebook doskonały kanał komunikacji. Zapisanie się nie wyklucza wypisania - więc jak tylko znudzą Was nasze powiadamiania o zbliżających się wydarzeniach - wystarczy kliknąć w link na końcu maila aby podziękować za nasze informowanie.
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
