Joga i zioła - detoks joga, odchudzanie, odrobaczanie (sobota 20.04.2024 r.)

Wiosna wybuchła z całych sił! O ile w marcu aura potrafi być jeszcze nadal zimowa, to równonoc wiosenna w drugiej połowie marca rozpoczyna szczególny czas - dni stają się cieplejsze, dłuższe niż noc, światło zaczyna dominować nad ciemnością. Wszystko się odradza i budzi do życia. Pełni nadziei w naszym własnym pędzie codzienności obserwujemy zieloną rewolucję - rozkwit pąków, kwiatów, pojawienie się wszystkich odcieni zieleni. Podążając za rytmem natury także wychodzimy ze stanu "zimowego uśpienia", odpoczynku, magazynowania energii. Wiosna pokazuje nam, że odradzamy się razem z naturą - w naszym organizmie uruchamiają się procesy oczyszczania, odzyskujemy witalność i energię. Jak wspomóc się w tym procesie zarówno odpowiednią aktywnością fizyczną, jak i ziołami i ziołowymi preparatami, dowiesz się na naszym warsztacie, który wspólnie z zielarką - Dorotą Gonsior opracowałyśmy, aby harmonijnie przejść przez czas odnowy i oczyszczania organizmu.

CO BĘDZIEMY ROBIĆ?

Praktykować jogę, która wspomoże Cię w procesie oczyszczania nie tylko poprzez praktykę asan, ale również praktyki oddechowe. Rozpoczniemy nasze spotkanie łagodną pranayamą, a następnie poprzez praktykę wiosennej uważności przejdziemy do praktyki asan, zawierającej dużą ilość skrętów, by pobudzić skutecznie organy wewnętrzne (szczególnie wątrobę i woreczek żółciowy) do działania - do usuwania toksyn z naszego organizmu oraz do intensywnego rozciągania, by poczuć, jak energia w Twoim ciele rozchodzi się we wszystkich kierunkach. Zakończymy praktykę krótką relaksacją i medytacją, odprężającą zarówno na poziomie ciała, jak i umysłu. Wątroba jest organem, który jest powiązany z emocją gniewu. Poszukamy więc sposobu na uwolnienie się od skumulowanej złości i frustracji.

Po praktyce jogi usiądziemy przy wspólnym stole razem z zielarką Dorotą, by w towarzystwie ziołowych naparów porozmawiać o wiosennym oczyszczaniu na wielu płaszczyznach. Nie tylko wątroba i usuwanie toksyn z naszego organizmu, ale także odchudzanie i odrobaczanie to tematy, które naturalnie budzą się w naszych głowach o tej porze roku i dlatego będą przedmiotem naszych rozważań. Dowiemy się jak przy pomocy ziół i preparatów ziołowych wspomóc się w tych procesach, by odzyskać witalność i energię po zimie. Damy sobie przestrzeń do tego, by poświęcić chwilę na refleksję, co wraz z wiosną odradza się w nas, do czego pcha Cię wiosenna energia, jak realizować swoje cele funkcjonując zgodnie z rytmem natury i wspomagając się samą naturą.

O PROWADZĄCYCH:
WARSZTATY JOGI
Joanna Wroblowska - joginka, założycielka szkoły jogi Yoga Balance, nauczycielka jogi z ponad 12 letnim stażem w prowadzeniu zajęć jogi w różnych grupach wiekowych. Przede wszystkim pasjonatka jogi, dla której joga to styl życia i bycia. Poza praktyką asan zafascynowana filozofią i historią jogi oraz anatomią człowieka. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii. Absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (szkolenie zawodowe z kodem zawodu).

WARSZTATY ZIELARSKIE
Dorota Gonsior - zielarka, właścicielka zielarni Silesko Zielsko w Tychach, absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (szkolenie zawodowe z kodem zawodu), członkini Stowarzyszenia Zielarzy, członkini Stowarzyszenia Zielarzy Śląskich "Zaplątani w Zioła". Uczestniczyła w wielu konferencjach, szkoleniach, warsztatach, sympozjach z dziedziny fitoterapii, fitochemii, farmakognozji, terapii naturalnych i dietetyki pod kierownictwem największych autorytetów tych dziedzin w Polsce, m.in. dr Henryka Różańskiego. Prywatnie także joginka, wielbicielka natury, ekologii i zapachów. Szkoliła się na kursach z aromaterapii u Inez "Herbiness" oraz alchemicznych warsztatach perfumiarskich "Bottanicum" pod okiem Moniki Opieki-Nowak.

DATA I GODZINA:
Sobota 20.04.2024 r.
Godz. 16.00 - 19.00

MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

CENA:
140 zł (płatne przelewem na konto YB podane poniżej lub na miejscu gotówką)

UWAGA:
Liczba miejsc ściśle ograniczona - na warsztat zapisujemy tylko 16 osób!

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty bądź zadatku w wysokości 50 zł na konto Yoga Balance: 62 1050 1230 1000 0091 3110 5125 (w tytule przelewu prosimy wpisać "Joga i zioła + imię i nazwisko + nr tel."). Po wpłacie zadatku, resztę kwoty wpłacamy na miejscu gotówką, kartą lub blikiem na telefon.

Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania wydarzenia w przypadku, jeżeli nie uzbiera się grupa przynajmniej 10 chętnych osób.

ZAPISY I INFORMACJE:
Tel: 608 585 302 (Asia),
poprzez wiadomość na Facebooku lub mailowo: yoga_balance@yahoo.pl

Zapraszamy Was serdecznie!
Joginka Asia i Zielarka Dorota