Menu

Yoga Balance - JOANNA WROBLOWSKA

Joginka, nauczycielka jogi, założycielka Yoga Balance.

Joga jest bez wątpienia moją największą życiową pasją. Dotarłam do jogi poprzez pilates ponad 12 lat temu. Na pilates zapisałam się ze swoją siostrą tuż przed jej weselem. Chciałyśmy po prostu być w formie. Instruktorka, która wówczas prowadziła zajęcia przemycała do pilatesowego systemu ćwiczeń asany. Bardzo mi się spodobało, gdyż asany były dla mnie bardziej wymagające. Kręciło mnie to, że nie wszystko potrafię od razu, że przezwyciężam ograniczenia ciała. W ten sposób joga stała się moją największą fascynacją i postawiła na mej drodze znacznie więcej ekscytujących wyzwań, jednocześnie kreując szeroką perspektywę rozwoju osobistego.

Pierwsze kroki na macie stawiałam pod okiem nauczycieli metody Iyengara. Po kilku latach trafiłam na zajęcia ashtanga jogi i odkryłam, że praktyka jogi może być również żywiołowa i dynamiczna, może łączyć w sobie zarówno kompleksowy trening na poziomie ciała, jak również być chwilą medytacji, psychicznego oderwania od rzeczywistości po całym dniu spędzonym za biurkiem w pracy. A bardzo tego wówczas potrzebowałam, gdyż moja praca była typową pracą siedząca. Przez ostatnie 15 lat pracowałam w urzędzie miasta w Chorzowie i Katowicach.

Swoją praktykę jogi doskonaliłam uczestnicząc w licznych kursach i warsztatch z wieloma nauczycielami. Posiadam dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej w oparciu o system hatha-joga oraz ukończyłam kurs nauczycielski I serii ashtanga jogi z Manju Patthabi Joisem. To właśnie Manju i jego podejście do jogi wywarło największy wpływ na moją praktykę i sposób nauczania. Uwielbiam prowadzić zajęcia i przekazywać innym nie tylko wiedzę, ale także energię i radość.

Poza praktyką fizyczną interesuję się także filozofią jogi i anatomią człowieka. Uwielbiam kwiaty, rośliny zielone i ponad wszystko zioła. Interesuję się zielarstwem, ziołolecznictwem oraz naturoterapią. Uwielbiam również książki o podróżach, dobre filmy, snowboard zimą, rolki latem i długie spacery przez cały rok. Ostatnio jednak wszelkie moje zainteresowania zdominował mój półtoraroczny synek oraz praktyka 7 serii ashtanga jogi.
powrót

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

Hatha joga

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
Ashtanga joga

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
Kurs dla początkujących (hatha joga)

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
Joga dla kobiet w ciąży

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Stając się matką, kobieta realizuje jedną ze swoich najwspanialszych misji życia (o ile nie najwspanialszą) - przekazuje życie dalej. Okres ciąży to często prawdziwa rewolucja w życiu kobiety - w jej ciele, umyśle, emocjach. Podwyższony poziom hormonów powoduje w ciele kobiety wiele zmian, które przyszła
dowiedz się więcej

Joga dla seniorów

JOGA DLA SENIORÓW

Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej

Zajęcia indywidualne

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Jeżeli marzysz o tym, żeby praktykować jogę w zaciszu swojego domu lub u nas w studio, sam na sam z nauczycielem, który całkowicie skupia na Tobie swoją uwagę i prowadzi Cię przez praktykę jogi krok po kroku, to jest możliwe. Prowadzimy zajęcia indywidualne, które dobieramy
dowiedz się więcej

Nasz adres

Chorzów

Studio Yoga Balance

ul. Wolności 15 (wejście w bramie, I piętro)

Bytom

Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II piętro)

pl. Karin Stanek

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry