Dzień otwarty w yoga balance bytom 11.04.26

DZIEŃ OTWARTY w Yoga Balance.
Serdecznie zapraszamy 11 kwietnia 2026.
Wstęp wolny!!!

Są miejsca, do których wchodzi się i od razu czuje spokój.
Są przestrzenie, w których można po prostu być.

Taki właśnie będzie nasz Dzień Otwarty.

Chcemy zaprosić Cię do świata jogi - bez presji, bez oczekiwań, bez "muszę".
Z ciekawością. Z łagodnością. Z uśmiechem.

Może od dawna myślisz o jodze.
Może boisz się, że "nie jesteś wystarczająco rozciągnięta".
Może po prostu potrzebujesz chwili dla siebie.

Ten dzień jest właśnie dla Ciebie.

PROGRAM
10:00 - 11:15
Hatha joga z Ewą Pawlicką - założycielka studia Yoga Balance.
Będzie to spokojna, uważna praktyka. Fundament. Oddech. Powrót do ciała.
Tak zaczyna się przygoda z jogą - od prostoty i obecności.

12:00 - 13:15
Hatha joga z Anią - z piłeczkami i masażem powięzi.
Czuła praca z napięciami. Rozluźnianie tego, co nagromadziło się w ciele.
Ulga. Lekkość. Głębokie czucie siebie.

16:00 - 17:15
Joga łagodna z Nikolą - z instrumentami wysokowibracyjnymi.
Delikatność. Spowolnienie.
Na zakończenie otulisz się dźwiękiem podczas relaksu, który wyciszy układ nerwowy i pozwoli naprawdę odpocząć.

Nie musisz mieć swojej maty ani żadnych akcesoriów - nasze studio jest w pełni wyposażone w maty, paski i klocki.

Praktykujemy boso - wystarczy wygodny, niekrępujący ruchów strój.
Przyjdź tak, jak jesteś. Resztą zajmiemy się my.

Ważna informacja:
Prosimy, aby przed praktyką nie jeść przez co najmniej 2 godziny - dzięki temu ćwiczenia będą dla Ciebie komfortowe i bezpieczne.

Między zajęciami będzie czas na herbatę, rozmowę, poznanie nauczycieli, zadanie wszystkich pytań.
Możesz przyjść sam(a). Możesz przyjść z kimś bliskim.

Po prostu przyjdź.

Bo joga to nie akrobacje.
To spotkanie - ze sobą.

Zapisy:
mail: yoga0balance@gmail.com
telefonicznie: 792-545-456 (Ewa)

Liczba miejsc ograniczona.

Czekamy na Ciebie z otwartym sercem
Zespół Yoga Balance.