Menu

Yoga Balance - ANNA WIENC-KASPERCZAK

Pierwszy kontakt z jogą miałam ponad 10 lat temu, kiedy to polecono mi jogę "na kręgosłup". Z czasem praktyka jogi okazała się być brakującym ogniwem w pędzącym życiu i oprócz sprawności ciała, dawała dystans, chwilę zatrzymania, refleksji, relaksu. W związku z tym, że tak świetnie na mnie działa, tego typu aktywność w dzisiejszych czasach ma ogromny potencjał - może ją uprawiać każdy i może pomóc wielu osobom, a że lubię pomagać, lubię kontakt z ludźmi, połączyłam te sprawy i związałam się z nią zawodowo. Chcąc zgłębić wiedzę na jej temat ukończyłam studia podyplomowe "Akademia Praktyków Jogi" na GWSH w Katowicach, gdzie miałam okazję zapoznać się z podstawami różnych stylów jogi m.in. matodą Iengara, Shivanandy, Vinyasa Krama, a także praktycznym zastosowaniem jogi m.in: jogi kreatywnej dla dzieci, seniorów, acro jogi i joga w profilaktyce oraz uzyskałam tytuł "Instruktora Rekreacji Ruchowej" specjalność "Ćwiczenia Psychofizyczne w oparciu o system hatha - joga."
W pracy z dziećmi wykorzystuję również wiedzę zdobytą podczas studiów na kierunku edukacja artystyczna w zakresie sztuki muzycznej, w ujęciu pedagogicznym i artystycznym na Uniwersytecie Śląskim, a także ze studiów podyplomowych "Artystyczne Formy Aktywności Ruchowej" na AWF w Katowicach.
Poza tym lubię aktywnie spędzać czas w naturze z rodziną i znajomymi podczas wyjazdów nurkowych, windsurfingowych, jazdę na nartach, rowerze, wycieczki górskie, wschody, zachody słońca, śpiew, kreatywność w życiu codziennym oraz interesuję się psychologią, najstarszymi holistycznymi systemami medycznymi - ajurwedą i tradycyjną medycyną chińską.
powrót

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

Hatha joga

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
Ashtanga joga

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
Ashtanga joga (mysore)

ASHTANGA JOGA

Praktyka jogi w stylu mysore to szczególny sposób nauczania, zgodny z tradycją ashtanga jogi, której nauczał Sri. K Patthabi Jois w mieście Majsur (ang. Mysore) w południowych Indiach. Zajęcia te nie są prowadzone przez instrukcje słowne, lecz każdy uczestnik praktykuje sekwencję asan ashtanga jogi sam,
Nasz adres

Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II piętro)

pl. Karin Stanek

41-902 Bytom

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry