Yoga Balance - ANNA WIENC-KASPERCZAK

Jestem mamą dwunastoletniej Emilki, dziesięciomiesięcznego Darka i żoną Ryśka. Na pierwsze zajęcia jogi wybrałam się 12 lat temu z powodu bólu kręgosłupa. Nie była miłością od pierwszego wejrzenia. Nudziło mi się na zajęciach, ale joga była skuteczna. Chodziłam na zajęcia 2-3 miesiące, następnie przerywałam, a ból powracał. Wracałam więc na zajęcia. Przepraszałyśmy się z jogą kilka razy, aż z czasem, czekając cierpliwie, przywołując mnie co jakiś czas, joga stała się pasją i moim sposobem na życie.

Chcąc zgłębić wiedzę na jej temat w 2019 roku ukończyłam studia podyplomowe "Akademia Praktyków Jogi" na GWSH w Katowicach, gdzie miałam okazję zapoznać się z podstawami różnych stylów jogi m.in. metodą Iyengara, Shivanandy, Vinyasa Krama, a także praktycznym zastosowaniem jogi, m.in: jogi kreatywnej dla dzieci, seniorów, acro jogi, jogi w profilaktyce, jogi dla ciężarnych oraz uzyskałam tytuł "Instruktora Rekreacji Ruchowej" - specjalność "Ćwiczenia Psychofizyczne w oparciu o system hatha joga." Ukończyłam także kurs "Joga w w ciąży i połogu" Pracowni Macieja i Agnieszki Wielobobów oraz uczestniczę w Olala Yoga&Pilates School - szkole dla instruktorów, gdzie zgłębiam wiedzę z zakresu vinyasa jogi, jogi yin, jogi powięziowej, pranajamy, pilatesu i anatomii.

Poza tym lubię aktywnie spędzać czas w naturze, z rodziną i znajomymi podczas wyjazdów nurkowych i windsurfingowych. Lubię jazdę na nartach, rowerze, wycieczki górskie, wschody i zachody słońca, śpiew i kreatywne sposoby wyrażania siebie. Interesuję się psychologią i najstarszymi holistycznymi systemami medycznymi - Ajurwedą oraz Tradycyjną Medycyną Chińską.

Poza tym, mam najbardziej fantastyczną pracę na świecie. Po prostu lubię być sprawna, lubię kontakt z ludźmi, lubię dzielić się doświadczeniem i uwielbiam jak ludzie na zajęciach zaczynają rejestrować, że oddychają, pokonują swoje słabości, rozwijają się, mają frajdę, trochę się zmęczą, a potem udaje im się zrelaksować.