Menu

Yoga Balance - AGNIESZKA TOBOR

Joga jest dla mnie niekończącą się fascynacją i wielką pasją. Uczy mnie bycia tu i teraz oraz pracy z własnymi ograniczeniami. Joga uczy mnie też dyscypliny, systematycznosci i daje wielka radość. Pierwszy raz zetknęłam sie z jogą jeszcze na studiach podczas Konferencji Tańca Współczesnego. Ówczesna lekcja jogi była czymś egzotycznym, mało jeszcze wtedy znanym. Spodobało mi się. Przez lata spotkałam sie z różnymi stylami jogi za granicami kraju, jak i w Polsce. Głównie praktykowałam hatha jogę, która dawała mi poczucie uziemienia i stabilności w zabieganym świecie. Ale to ashtanga joga zaintrygowala mnie najbardziej i od siedmiu miesięcy praktykuje ten właśnie styl. Ashtanga joga buduje nie tylko silne ciało, ale też silny, stabilny umysł. Głęboka praca z oddechem to dla mnie podróż wgłąb siebie. Stale poszerzam swoją wiedzę sięgając po literaturę z dziedziny anatomii, jogi i ayurvedy. Doskonaliłam swoją praktykę biorąc udział w licznych warsztatach i stale aktywnie biorę udział w kolejnych. Posiadam dyplom instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha-joga. Kocham przekazywać moją jogiczną wiedzę. Cieszę sie kiedy po praktyce jogi widzę, że ludzie stają sie promienni i radośni.
powrót

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

Hatha joga

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
Ashtanga joga

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
Ashtanga joga (mysore)

ASHTANGA JOGA

Praktyka jogi w stylu mysore to szczególny sposób nauczania, zgodny z tradycją ashtanga jogi, której nauczał Sri. K Patthabi Jois w mieście Majsur (ang. Mysore) w południowych Indiach. Zajęcia te nie są prowadzone przez instrukcje słowne, lecz każdy uczestnik praktykuje sekwencję asan ashtanga jogi sam,
Nasz adres

Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II piętro)

pl. Karin Stanek

41-902 Bytom

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry