Menu

Yoga Balance - AGNIESZKA TOBOR

Joga jest dla mnie niekończącą się fascynacją i wielką pasją. Uczy mnie bycia tu i teraz oraz pracy z własnymi ograniczeniami. Joga uczy mnie też dyscypliny, systematycznosci i daje wielka radość. Pierwszy raz zetknęłam sie z jogą jeszcze na studiach podczas Konferencji Tańca Współczesnego. Ówczesna lekcja jogi była czymś egzotycznym, mało jeszcze wtedy znanym. Spodobało mi się. Przez lata spotkałam sie z różnymi stylami jogi za granicami kraju, jak i w Polsce. Głównie praktykowałam hatha jogę, która dawała mi poczucie uziemienia i stabilności w zabieganym świecie. Ale to ashtanga joga zaintrygowala mnie najbardziej i od siedmiu miesięcy praktykuje ten właśnie styl. Ashtanga joga buduje nie tylko silne ciało, ale też silny, stabilny umysł. Głęboka praca z oddechem to dla mnie podróż wgłąb siebie. Stale poszerzam swoją wiedzę sięgając po literaturę z dziedziny anatomii, jogi i ayurvedy. Doskonaliłam swoją praktykę biorąc udział w licznych warsztatach i stale aktywnie biorę udział w kolejnych. Posiadam dyplom instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha-joga. Kocham przekazywać moją jogiczną wiedzę. Cieszę sie kiedy po praktyce jogi widzę, że ludzie stają sie promienni i radośni.
powrót

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

Hatha joga

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
Ashtanga joga

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
Ashtanga joga (mysore)

ASHTANGA JOGA

Praktyka jogi w stylu mysore to szczególny sposób nauczania, zgodny z tradycją ashtanga jogi, której nauczał Sri. K Patthabi Jois w mieście Majsur (ang. Mysore) w południowych Indiach. Zajęcia te nie są prowadzone przez instrukcje słowne, lecz każdy uczestnik praktykuje sekwencję asan ashtanga jogi sam,
Nasz adres

Państwowe Szkoły Budownictwa
(świetlica - sala nr 304 III piętro)

ul. Powstańców Śląskich 10

41-902 Bytom

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry