Wzmacniane odporności zimą - dietoterapia i akupresura (sobota 14.11.2020 r.)

Nie od dziś wiadomo, że zamiast leczyć lepiej zapobiegać! Zamiast osłabiać organizm w chorobie, lepiej wzmacniać go naturalnymi sposobami!

Dlatego na warsztacie opowiemy, jak wypracować nowe wzorce zachowań, pozwalające utrzymać zdrowie na długie lata. Skupimy się na temacie witalności oraz wszystkich czynników fizycznych i psychicznych, które potrafią ją osłabiać. Opowiemy w jaki sposób styl życia determinuje jakość naszego układu odpornościowego oraz czym tak naprawdę jest energia życiowa. Zwrócimy uwagę na to, jaka dieta ma kluczowe znaczenie w danej porze roku i poszczególnych fazach choroby.

Dowiemy się też, czym dokładnie jest akupresura i jaka jest jej rola w profilaktyce sezonowych infekcji. Przećwiczymy systemy akupresury do codziennego stosowania, po to, by stabilizować strukturę energetyczną organizmu i wzmacniać jego procesy odpornościowe.

CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?
Na warsztat należy zabrać luźne ubranie (zwłaszcza spodnie dresowe), by było wygodnie lokalizować punkty akupresurowe podczas ćwiczeń praktycznych.
Podczas warsztatu przewidujemy też poczęstunek herbatą, dlatego prosimy o zabranie z domu ulubionego kubka

PROWADZĄCA:
Agnieszka Bieda - absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach ze specjalnością dietetyka kliniczna, dietoterapeuta wg medycyny chińskiej, dyplomowany instruktor jogi. W swojej praktyce wykorzystuje różnorodne formy pracy z ciałem uwalniające od długotrwałych napięć i emocji. Obszar jej zainteresowań obejmuje psychosomatykę, anatomię i automobilizację powięziową, akupresurę oraz progresywną relaksację mięśni.

DATA I GODZINA:
14.11.2020 roku (sobota)
godz. 12.00 - 14.00 (plus czas na pytania i odpowiedzi

MIEJSCE:
Studio Yoga Balance
Chorzów, ul. Wolności 15
(I piętro, wejście w bramie)

CENA:
60 zł - płatność przelewem na konto Yoga Balance: 62 1050 1230 1000 0091 3110 5125 (w tytule przelewu prosimy wpisać "warsztat z Agnieszką + imię i nazwisko + numer tel.")

ZAPISY I INFORMACJE:
Asia - 608 585 302 lub yoga_balance@yahoo.pl

UWAGA: Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do odwołania wydarzenia, jeżeli nie uzbiera się grupa 10 chętnych osób.