Menu

Joga dla wsparcia odporności - warsztat jogi z marią czubałą (sobota 07.11.2020 r.)

Praktykując jogę w dużej mierze skupiamy się na poprawnym wykonywaniu asan. Są one punktem zaczepienia dla naszej uwagi, dzięki czemu ćwiczymy koncentrację i samoobserwację. Wiemy, że asany wpływają na nasze ciało - jego postawę, wygląd i ogólne samopoczucie. Czy asany jednak wpływają też na naszą odporność wspierając układ odpornościowy? Na pewno nasza odporność w dzisiejszych czasach została mocno wystawiona na próbę. Zanieczyszczone powietrze (szczególnie zimą), intensywny tryb życia i stres to tylko niektóre z czynników, które mogą wpłynąć na naszą odporność. Funkcjonowanie w takim środowisku sprawia, że codziennie powinniśmy zwrócić uwagę na to, aby zrobić coś dla siebie i swojego ciała, by przywrócić mu fizjologiczną równowagę. Czy zatem w układance elementów, które wspierają odporność naszego organizmu może znaleźć się również joga i praktyka asan?

Warsztat przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania - również dla osób początkujących.

PROWADZĄCA:
Maria Czubała - dyplomowana nauczycielka hatha jogi. Swoją praktykę pogłębiała m. in. w Instytucie Iyengara w Indiach, na kursach Fareq Bira we Francji oraz warsztatach Rity Keller. Specjalizuje się w jodze terapeutycznej. Od ponad 15 lat prowadzi zajęcia dla osób po nowotworach i urazach narządów ruchu. Pracuje z aktorami, sportowcami, muzykami. Prowadzi regularne zajęcia specjalistyczne dla układu hormonalnego. Mocno związana z krakowskim Centrum Psychoonkologii przy stowarzyszeniu UNICORN. Jest współautorką książki "Ćwiczenia psychofizyczne dla pacjentów onkologicznych inspirowane systemem hatha jogi".

DATA:
07 listopada 2020 (sobota)
godz. 09.00 - 12.00

MIEJSCE:
Studio Yoga Balance
Chorzów, ul. Wolności 15
(I piętro, wejście w bramie)

CO ZE SOBĄ PRZYNIEŚĆ:
Na warsztaty prosimy przynieść ze sobą matę do jogi oraz koc - im twardszy, tym lepszy.

CENA:
Dla posiadaczy aktywnych karnetów Yoga Balance 100 zł. Dla wszystkich pozostałych osób (w tym dla osób korzystających z systemów partnerskich) 130 zł.

UWAGA:
Liczba miejsc ograniczona. Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty lub zadatku w wysokości 50 zł na konto Yoga Balance: 62 1050 1230 1000 0091 3110 5125 (w tytule przelewu prosimy wpisać "warsztaty z Marią + imię i nazwisko + nr tel.").

Organizator zastrzega sobie również możliwość odwołania wydarzenia w przypadku, jeżeli nie uzbiera się grupa 10 chętnych osób. W tym przypadku, pieniądze wpłacone tytułem zadatku zostaną zwrócone.

ZAPISY I INFORMACJE:
Tel: 608 5858 302 (Asia) lub mailowo yoga_balance@yahoo.pl

powrót

Zdjęcia

Nasz adres

Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II piętro)

pl. Karin Stanek

41-902 Bytom

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry