Emocje zapisane w ciele (19.09.2020 r. sobota)

Kto nie miał szansy uczestniczyć w fenomenalnym wykładzie o emocjach Agnieszki Biedy w Bytomiu, zgodnie z obietnicą, będzie miał szansę uczestniczyć w tym niezwykłym wydarzeniu w naszym studio w ChorzowieZapraszamy wszystkich zainteresowanych tematyką emocji, psychosomatyki, ciała oraz różnych form pracy z ciałem.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak świadomie rozpoznać sygnały płynące z ciała? Kiedy treningi i dieta stają się jedynie sposobem na zagłuszenie jego prawdziwych potrzeb? Gdzie tworzą się napięcia powstałe na skutek stresu czy nadmiernych, niewyrażonych emocji oraz w jaki sposób można je bezpiecznie uwalniać? Z jaką siłą wpływają one na relacje? Jak sprawić, by ciało przestało być tylko narzędziem, a stało się najcenniejszym źródłem informacji o nas samych?

Podczas wykładu odpowiemy nie tylko na te pytania, by zrozumieć nasze emocje, umysł i ich siłę. By zrozumieć ciało.

PROGRAM:
1. Mechanizm powstawania stresu.
2. Psychosomatyka.
3. Czym są emocje.
4. Wpływ emocji na zachowania żywieniowe.
5. Holistyczne podejście do własnego zdrowia.
6. Czynniki środowiskowe i kulturowe obniżające świadomość własnego ciała i odcięcie od emocji.
7. Techniki procesowania emocji.
8. Właściwości poszczególnych emocji i ich źródła.
9. Fundamenty zdrowego, pozbawionego blokad emocjonalnych ciała.
10. Kodowanie poszczególnych emocji w ciele - emocjonalna mapa ciała.
11. Techniki uwalniania emocji z ciała.

PROWADZĄCA:
Agnieszka Bieda - absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach ze specjalnością dietetyka kliniczna. Dietoterapeuta wg medycyny chińskiej, dyplomowany instruktor jogi. W swojej praktyce wykorzystuje różnorodne formy pracy z ciałem uwalniające od długotrwałych napięć i emocji. Obszar jej zainteresowań obejmuje psychosomatykę, anatomię i automobilizację powięziową, akupresurę oraz progresywną relaksację mięśni.

DATA I GODZINA:
19.09.2020 roku (sobota)
godz. 12.00 - 14.00 (plus czas na pytania i odpowiedzi)

MIEJSCE:
Studio Yoga Balance
Chorzów, ul. Wolności 15
(I piętro, wejście w bramie)

CENA:
60 zł - płatność przelewem na konto Yoga Balance: 62 1050 1230 1000 0091 3110 5125 (w tytule przelewu prosimy wpisać "warsztat z Agnieszką + imię i nazwisko + nr tel.")

ZAPISY I INFORMACJE:
Tel: 608 585 302 (Asia)
lub mailowo na adres yoga_balance@yahoo.pl

CO ZE SOBĄ ZABRAĆ:
W związku z tym, że podczas wykładu przewidujemy poczęstunek herbatą, prosimy uczestników o zabranie ze sobą swojego ulubionego kubka do herbaty.

UWAGA:
Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do odwołania wydarzenia, jeżeli nie uzbiera się grupa 10 chętnych osób.

Zapraszamy Was gorąco na to niesamowite spotkanie!