Powrót do zmysłów.22.03.26

Kontakt z ciałem. Prawda. Wewnętrzna moc.

Myślę o tym spotkaniu jako o czasie, w którym nic nie trzeba.
Nie trzeba się rozwijać, zmieniać, poprawiać.
Wystarczy być i słuchać siebie.

O CZYM TO BĘDZIE ?
- o zmysłach jako bramie do prawdy;
- o głębokim czuciu i uważności na to, co jest;
- o odkrywaniu własnych darów i wewnętrznej mocy;
- o odpuszczaniu tego, co już nam nie służy;
- o łagodnej, ale głębokiej transformacji.

Będziemy wracać do ciała - przez zmysły.
Przez dotyk, oddech, napięcie, ciężar, miękkość.
Sprawdzać, co jest przyjemne, a co nie.
Gdzie ciało chce zostać, a gdzie prosi o wyjście.

Zaczniemy od krótkiej rozmowy o zmysłach i o tym, jak mogą nas prowadzić w codziennym życiu.
Potem będzie bardzo uważna, powolna praktyka jogi, taka, w której ciało ma głos, a nie jest tylko "wykonywaczem".

Po praktyce damy sobie chwilę z oddechem.

Następnie wejdziemy w medytację w stanie theta. Zajrzymy do tego, co w nas naturalne, prawdziwe i czasem zapomniane.
Do naszych zasobów i mocy, ale też do tego, co jesteśmy gotowi puścić, żeby było lżej.

Na sam koniec będzie relaks przy instrumentach wysoko wibracyjnych.

To spotkanie jest dla osób, które czują, że chcą być bliżej siebie.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
Wystarczy ciekawość i gotowość na kontakt.

Jeśli to z Tobą rezonuje - zapraszam.


DATA I GODZINA:
22.03.26 r. (niedziela)
Godz. 11.00 - 12.45

MIEJSCE:
Yoga Balance Bytom
Bytom, ul. Gliwicka 16 (I piętro)

CENA: 90 zł (zaliczka 50 zł na konto Yoga Balance Bytom, pod tytułem "Powrót do zmysłow".
Resztę pieniędzy można zapłacić na miejscu gotówką lub blikiem na telefon 792 54 54 56- Ewa).

ZAPISY I INFORMACJE:
Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc (maksymalnie 18 osób). Zapisać można się telefonicznie, mailowo lub za pomocą Facebooka:
- e-mail:yoga0balance@gmail.com
- tel: 792 54 54 56 (Ewa)
- wiadomość przez messenger do YB

Zapraszamy z całego serca!
Ewa I Nicolle