Joga i góry - magiczny wyjazd do śliwkowego sadu z jogą, górską wędrówką i zwiedzaniem (28.05 - 31.05.2026 r.)

Zapraszam Cię serdecznie na magiczny, weekendowy wyjazd w Góry Izerskie, z jogą oraz zwiedzaniem ciekawych miejsc regionu. Nocować będziemy w pełnym uroku i domowego ciepła Gościńcu Śliwkowy Sad, położonym z dala od cywilizacji, wśród łąk i lasów, w samym sercu czystej ekologicznie Ziemi Kłodzkiej. Dom usytuowany jest w gminie Gniewoszów i położony na wysokości 630 m.n.p.m. To idealna baza wypadowa na górskie wędrówki oraz do zwiedzania okolicznych atrakcji. W pobliżu jest wieża widokowa na górze Czerniec, Solna Jama oraz ruiny średniowiecznego zamku Szczerba.

Czekają na nas wygodne i uroczo urządzone apartamenty. Trochę romantyczne, trochę w stylu kolonialnym, wewnątrz przytulnie, a na zewnątrz - ptasie radio, czyli śpiew ptaków o poranku. Jeść będziemy smaczne, wegetariańskie posiłki w formie obfitych śniadań i obiadokolacji, a na górskie wędrówki dostaniemy przepyszny prowiant. Wszystkie produkty spożywcze są świeże i naturalne, pochodzące z lokalnych gospodarstw. Zarówno podczas posiłków, jak i wieczorami biesiadować będziemy we wspólnej, klimatycznej sali z kominkiem "Czerwony pies".

Praktykować jogę będziemy na pięknej i przestronnej (65 m2) sali z drewnianą podłogą i pięknymi widokami za oknem. Czeka Cię poranna pranajama, medytacja oraz praktyka jogi w stylu Vinyasa Krama, w każdym dniu dopasowana intensywnością do aktywności danego dnia. Oprócz praktyki jogi w programie górska wędrówka na możliwości każdego (nawet jeżeli normalnie nie chodzisz po górach), czas na odpoczynek lub/i możliwość zwiedzenia ciekawych miejsc Ziemi Kłodzkiej oraz integracyjny czas przy ognisku lub wspólnej sali "Czerwony pies".

DATA:
28.05 (czwartek) - 31.05.2024 r. (niedziela)
Przyjazd w czwartek od godziny 16.00.
Wyjazd w niedzielę o godzinie 12.00.

MIEJSCE:
Gościniec Śliwkowy Sad
Gniewoszów 16
57-530 Międzylesie
Dolny Śląsk

PROGRAM:
Czwartek (28.05):
od godz. 16.00 - przyjazd i zakwaterowanie (powitalna kawa, herbata)
18.00 - 19.00 - obiadokolacja
19.00 - 20.30 - łagodna praktyka hatha jogi
21.00 - integracja we wspólnej sali "Czerwony pies" i omówienie górskich wędrówek

Piątek (29.05):
08.30 - 09.00 - poranna pranajama
09.00 - 10.00 - śniadanie
10.00 - spacery, odpoczynek, zwiedzanie
około 16.00 - powrót do naszego gościńca
16.30 - 18.00 - praktyka jogi
18.00 - 19.00 - obiadokolacja i deser
19.00 - odpoczynek, integracja we wspólnej sali lub ognisko

Sobota (30.05):
8.30 - 9.00 - poranna pranajama
9.00 - 10.00 - śniadanie
10.00 - odpoczynek, spacery, zwiedzanie
około 16.00 - powrót do naszego gościńca
16.30 - 18.00 - praktyka jogi
18.00 - 19.00 - obiadokolacja i deser
19.00 - odpoczynek, integracja we wspólnej sali lub ognisko

Niedziela (31.05):
8.30 - 9.00 - poranna pranajama
9.00 - 10.00 - śniadanie
10.30 - 11.30 - łagodna praktyka jogi
12.00 - pożegnanie i wyjazd

Organizator zastrzega sobie możliwość dokonania niewielkich zmian w programie wyjazdu, w szczególności przesunięcia godzin posiłków, w przypadku jeżeli warunki pogodowe uniemożliwią powrót do gościńca na czas przewidziany w programie.


PROPOZYCJA ZWIEDZANIA:
Solna Jama Jaskinia Gniewoszowska) - to jedyna jaskinia krasowa w Górach Bystrzyckich (Sudety), położona w starym kamieniołomie marmuru pod Czerńcem. Ma około 30 m długości, 5 m głębokości, dwa korytarze (jeden z jeziorkiem). Zimą w jaskini hibernują nietoperze. Jest uznana za pomnik przyrody.

Ruiny Zamku Szczerba - średniowiecznej warowni, do której dochodzi się spacerkiem z leśnego parkingu.

Międzygórze - perła architektury tyrolskiej. Zobaczysz to Wodospad Wilczki (jeden z najwyższych w Sudetach), Ogród Bajek oraz zabytkową zaporę wodną.

Bystrzyca Kłodzka - miasto o unikalnym tarasowym układzie z zachowanymi murami obronnymi, Muzeum Filumenistycznym (zapałek) oraz Podziemną Trasą Turystyczną.

Międzylesie - gdzie znajduje się piękny zespół zamkowo-pałacowy oraz rynek z charakterystycznymi sukiennicami.

PROWADZĄCA ZAJĘCIA JOGI:
Joanna Wroblowska - joginka, założycielka szkoły jogi Yoga Balance, nauczycielka jogi z ponad 12 letnim stażem w prowadzeniu zajęć jogi w różnych grupach wiekowych. Przede wszystkim pasjonatka jogi, dla której joga to styl życia i bycia. Poza praktyką asan zafascynowana teorią jogi oraz anatomią człowieka. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii. Absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach.

CENA:
1450 zł (dla osób, które wpłacą zadatek w wysokości 300 zł do końca kwietnia)
1550 zł (dla osób wpłacających zadatek później)

Cena ZAWIERA: 3 noclegi, wyżywienie wegetariańskie w formie śniadań i obiadokolacji, prowiant na drogę w góry oraz zajęcia jogi.

Cena NIE ZAWIERA: dojazdu, biletów wejścia do obiektów zwiedzania, ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków. Uczestnicy wyjazdu mogą dokonać ubezpieczenia we własnym zakresie.

Jeżeli nie masz samochodu i obawiasz się problemów z dojazdem, napisz do mnie. Postaramy się tak wszystko zorganizować, aby nikt nie został sam.

LICZBA MIEJSC:
Liczba miejsc ograniczona - 17 miejsc. Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie oraz wpłata zadatku w wysokości 300 zł. Pozostałą część kwoty wpłacamy do dnia wyjazdu lub bezpośrednio po przyjeździe na miejsce gotówką.
Organizator zastrzega sobie również możliwość odwołania wydarzenia w przypadku, jeżeli nie uzbiera się grupa 12 chętnych osób. W tym przypadku, wpłacone pieniądze tytułem zadatku zostaną zwrócone.

PŁATNOŚCI:
Wpłaty dokonujemy na konto Yoga Balance o numerze: 62 1050 1230 1000 0091 3110 5125 (w tytule przelewu prosimy wpisać "Śliwkowy Sad + imię i nazwisko + nr. tel.") lub blikiem na telefon: 608 585 302 (Asia)

ZAPISY I INFORMACJE:
- telefonicznie: 608 585 302 (Asia),
- poprzez wiadomość na messendżer (wiadomość do YB),
- mailowo: yoga_balance@yahoo.pl

Zapraszam serdecznie na świetny weekend, w magicznym miejscu, pełen praktyki jogi, ruchu na świeżym powietrzu oraz integracji z innymi osobami, które tak jak Ty kochają jogę i góry!

Asia Wroblowska