Joga mandala (chorzów) (sobota 27.09.2025)

W tradycji hinduistycznej człowiek ma siedem głównych ośrodków energetycznych - siedem czakr (dosłownie kół - kręgów energetycznych), w których wiruje energia kosmiczna i boska. Od podstawy kręgosłupa, aż po czubek głowy, rozmieszczone wzdłuż kręgosłupa, tają w sobie przeróżne siły, odpowiedzialne za funkcjonowanie naszego ciała, naszych zmysłów, naszej emocjonalności. Przyporządkowane im są m.in. kolory, mantry oraz jantry. Te opisane wyżej, przy spoglądaniu na człowieka z góry, tworzą mandalę, której centrum oznaczone jest przez brahmarandhrę.

Czym jest mandala?

To rysunek na planie koła, tworzony w stanie zbliżonym do medytacji. Gotowa mandala odzwierciedla stan psychiczny autora, odkrywając m.in. to, co ukryte jest przed świadomością. Podobnie jak sny, przemawia językiem barw i symboli, stanowi jakby obraz duszy swego twórcy. Proces tworzenia mandali od czasów Junga zaczął być traktowany nawet jako forma terapii, gdyż mandala porządkuje nasz wewnętrzny świat, pozwalając treściom z podświadomości przemieścić się w obszar świadomy. W ten sposób pozwala odnaleźć siebie i swoje miejsce w świecie zewnętrznym.

CO CIĘ CZEKA PODCZAS WARSZTATU?

"Joga mandala"to medytacja w formie wspólnego tworzenia mandali. Tworzenie mandali (w jakikolwiek sposób) jest przeżyciem duchowym. Tworzona mandala jest symbolem i reprezentuje porządek mikro i makrokosmosu, harmonię i jedność natury (w tym 5 elementów, z których stworzony jest mikro i makrokosmos - vayu). Niszczenie mandali przypomina nam o nietrwałości rzeczy materialnych, przemijaniu i efemeryczności natury życia.

"Joga mandala"to 3-godzinna, bardzo wszechstronna praktyka - nie na co dzień, ale do przeżycia ten konkretny raz. Wszechstronna, tzn. nieukierunkowana na żaden konkretny obszar ciała, harmonijnie dotykająca wszystkich lub prawie wszystkich jego części. Od rąk i nóg, aż po czubek głowy, zgodnie z naszą budową czakralną oraz teorią 5-ciu vayu, będzie zawierała w sobie nie tylko praktykę asan, ale także mantry, mudry i wizualizacje. To "zwykła - niezwykła" praktyka jogi.

CO BĘDZIE POTRZEBNE?

- 2 maty na jedną osobę (jeżeli nie masz dwóch mat w domu, przynieś tylko jedną - drugą Ci udostępnimy);
- mały dzbanuszek (taki jak na mleczko do kawy - pojemność i tworzywo, z którego jest wykonany, nie ma znaczenia);
- mała poduszeczka (nie twarda poduszka do medytacji, ale miękka, mała - tzw. "jasiek" - wygodny i miękki).

STOPIEŃ ZAWANSOWANIA UCZESTNIKÓW:

Możesz wziąć udział w warsztacie będąc na każdym poziomie zaawansowania, gdyż trudniejsze pozycje podczas praktyki będą także zastępowane łatwiejszymi wariantami.

PROWADZĄCA:
Joanna Wroblowska- joginka, założycielka szkoły jogi Yoga Balance, nauczycielka jogi z ponad 15 letnim stażem w prowadzeniu zajęć jogi w różnych grupach wiekowych. Przede wszystkim pasjonatka jogi, dla której joga to styl życia i bycia. Poza praktyką asan zafascynowana filozofią i historią jogi oraz anatomią człowieka. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii. Absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (szkolenie zawodowe z kodem zawodu).

DATA I GODZINA:
27.09.2025 (sobota)
Godz. 10.00 - 14.00

MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

CENA: 180 zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty bądź zadatku w wysokości 50 zł na konto Yoga Balance: 62 1050 1230 1000 0091 3110 5125 (w tytule przelewu proszę wpisać "Joga mandala + imię i nazwisko + nr tel."). Po wpłacie zadatku, resztę kwoty wpłacamy na miejscu gotówką lub blikiem na telefon.

Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania wydarzenia w przypadku, jeżeli nie uzbiera się grupa przynajmniej 8 chętnych osób.

ZAPISY I INFORMACJE:
Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc - maksymalnie 10 osób! Zapisać można się telefonicznie, mailowo lub za pomocą Facebooka:

- e-mail: yoga_balance@yahoo.pl
- tel: 608 585 302 (Asia)
- wiadomość na messenger do Yoga Balance

Otwórz swój umysł na wiedzę!
Otwórz swoje ciało na nowy sposób praktyki!

Do zobaczenia na warsztacie
Asia Wroblowska