Joga dla kobiet w ciąży (bezpłatne zajęcia) (chorzów) (środa 28.02.2024 r.)

Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością. Ale joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne. Integralną częścią praktyki jogi jest świadomy, pełen skupienia oddech, dzięki któremu kobieta instynktownie uczy się oddychać podczas porodu.

Wymieniając zalety praktyki jogi dla kobiet w ciąży nie sposób pominąć również jej psychicznego aspektu i korzystnego wpływu na życie z samą sobą w tym szczególnym czasie. Sprawne ciało i świadomy oddech nie tylko wpływają na lepsze samopoczucie fizyczne, ale także poprawiają kondycję psychiczną. Codzienna praktyka jogi czyni kobietę silniejszą psychicznie, uczy determinacji i odwagi, przygotowując ją do wielkiego wydarzenia jakim jest poród. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród.

Jeżeli jesteś w ciąży i chciałabyś spróbować jogi, dnia 28 lutego (środa) o godzinie 10.30 zapraszamy Cię na bezpłatne zajęcia, po których otrzymasz od nas sympatyczny prezent >>> przeczytaj poniżej o warunkach uczestnictwa.

WARUNKI UCZESTNICTWA:
1) Bezpłatne zajęcia dnia 28.02.2024 roku kierowane są do wszystkich kobiet będących w ciąży, które ukończyły 14 tydzień ciąży oraz nie posiadają przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń.

2) Warunkiem uczestnictwa jest również zgoda na udostępnienie swojego wizerunku do wykonania i późniejszego wykorzystania zdjęć, które w tym dniu na zajęciach będzie robiła fotografka Ewa Matyjasiak, specjalizująca się w fotografii rodzinnej. Zdjęcia zostaną potem bezpłatnie udostępnione uczestniczkom do wykorzystania w mediach społecznościowych z oznaczeniem autora, jak również wykorzystane w mediach społecznościowych przez Ewę oraz przez Yoga Balance do promocji zajęć jogi dla kobiet w ciąży.

Więcej o Ewie możecie przeczytać nawww.soczewkafotografia.pl

PROWADZĄCA ZAJĘCIA:
Joanna Wroblowska - joginka, nauczycielka jogi z ponad 11 letnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć jogi w różnych grupach wiekowych, założycielka Yoga Balance. Mama trzyletniego synka, wielbicielka chustonoszenia, propagatorka karmienia piersią. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii.

DATA I GODZINA:
Środa 28.02.2024 r.
Godz. 10.30 - 12.00

MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

CENA: wstęp wolny

ZAPISY I INFORMACJE:
Na zajęcia obowiązują zapisy - 608 585 302 (Asia).

Zapraszamy serdecznie wszystkie przyszłe mamy!
joginka Asia i fotografka Ewa