Joga & dźwięk noworoczne spotkanie otwarcia z oddechem, ciałem i wibracją (bytom 24.01.26).

Zapraszamy Cię na wyjątkowe, noworoczne spotkanie relaksacyjno-dźwiękowe — przestrzeń głębokiego zatrzymania, otwarcia i świadomego wejścia w to, co przed nami.
To wieczór, podczas którego poprzez łagodną praktykę jogi, pracę z oddechem, dźwiękiem i medytacją zaprosimy ciało i umysł do odpuszczenia starego oraz otwarcia się na Nowy Rok — z poziomu serca, uważności i kontaktu z podświadomością.
Intencją tej praktyki jest otwarcie.
Otwarcie klatki piersiowej — miejsca, w którym często nosimy niewypowiedziane emocje, żal, lęk, ale też tęsknotę, nadzieję i gotowość na nowe.
Poprzez delikatne wygięcia, pozycje regeneracyjne i długie trwanie w asanach będziemy zapraszać więcej przestrzeni do obszaru serca — symbolicznie i fizycznie — by zrobić miejsce na to, co chcemy przyjąć w Nowym Roku.

Nicolla poprowadzi Cię przez spokojną, uważną praktykę jogi relaksacyjnej, skoncentrowaną właśnie na otwieraniu klatki piersiowej, barków i górnej części pleców. Praktyka będzie miękka, bez wysiłku, oparta na słuchaniu ciała i dawaniu mu zgody na puszczanie tego, co już nie jest potrzebne.

Piotrek będzie towarzyszył tej podróży dźwiękiem — tworząc pole wibracji, które wspiera proces rozluźniania, regulacji układu nerwowego i wejścia w głębsze stany świadomości. Usłyszysz m.in. misy tybetańskie, misy kryształowe, gong wietrzny oraz harfę kryształową — instrumenty, które działają nie tylko na poziomie ciała, ale również emocji i podświadomości.

Stan Theta - naturalny stan fal mózgowych, który pojawia się tuż przed zaśnięciem lub zaraz po przebudzeniu.
To moment "pomiędzy" — kiedy umysł logiczny wycisza się, a my mamy łatwiejszy dostęp do podświadomości, emocji i głębszego czucia.

W stanie Theta:
•ciało jest głęboko zrelaksowane,
•układ nerwowy przechodzi w tryb regeneracji,
•granica pomiędzy tym, co świadome, a tym, co nieuświadomione, staje się bardziej przepuszczalna,
•afirmacje i intencje mogą zapisać się głębiej.

Z tego miejsca — miękkości, bezpieczeństwa i wewnętrznego kontaktu — zaproponujemy pracę z intencją na Nowy Rok:
co chcę zaprosić do swojego życia,
jakie jakości chcę w sobie wzmocnić,
co jestem gotowa/gotowy puścić, pożegnać, zamknąć.

Na zakończenie otulą Cię dźwięki dwóch harf kryształowych, granych wspólnie przez Nicollę i Piotrka — subtelne, czyste wibracje, które stabilizują stan Theta i pomagają łagodnie "zabrać" intencje ze sobą, do codzienności.

Dla chętnych: możliwość doświadczenia bezpośredniego działania dźwięku poprzez położenie mis tybetańskich na ciele — głęboko uziemiające i wspierające proces uwalniania napięć zapisanych w ciele.

Gdzie:
Studio Yoga Balance Bytom
ul. Gliwicka 16, Bytom

Kiedy:
24.01.2026r.
godzina: 17:00 - 19:00

Zapisy:
telefonicznie Ewa (792 54 54 56), przez messenger/ insta/yoga0balance@gmail.com

Inwestycja:
90 zł - płatność blikiem/gotówką/przelewem (warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki tj 50 zł (resztę czyli 40 zł w dniu wydarzenia, albo całej kwoty 90 zł) na konto Yoga Balance Bytom/ blikiem

nr konta: 25 1050 1621 1000 0097 7672 0436

Liczba miejsc ograniczona. Jeżeli nie uzbiera się grupa 10 osób organizator ma prawo odwołać wydarzenie.

Z wdzięcznością Ewa, Nicolla i Piotrek