Menu

Yoga Balance - EWA GORGOŃ

Moja podróż z jogą rozpoczęła się w 2006 roku, gdy zaczęłam poszukiwać sposobu na problemy z kręgosłupem. Miałam wybór albo regularnie przyjmować leki, albo znaleźć metodą alternatywną. Ponieważ nie lubię prostych rozwiązań, a co najważniejsze staram się wybierać metody naturalne, odpowiedź była oczywista. Stałam się mimowolnie fanką jogi, a właściwe to odnalazłam drogę do samej siebie. Praktykę rozpoczęłam od klasycznej hatha jogi, w której odnalazłam równowagę na wielu płaszczyznach: na silne a zarazem elastyczne ciało, ale i na spokój myśli, który jest jak kompres po ciężkim dniu. Następnie odkryłam formę jogi dynamicznej w postaci ashtangi. Energia połączona z oddechem i uporządkowanie asan świetnie oczyszczają ciało i umysł. Jest to swoisty detoks dla całego organizmu. Joga to dla mnie przede wszystkim uważność na drugiego człowieka, na bycie tu i teraz. Uwielbiam stan zaraz po praktyce, kiedy czuję uśmiech od ucha do ucha i gotowość do realizacji nowych wyzwań. Wiem, że joga będzie już ze mną zawsze. Regularnie staram się poszerzać swoją praktykę poprzez udział w warsztatach. Przez wiele lat praktykowałam pod okiem Patrycji Gawlińskiej. Miałam również okazję uczestniczyć w warsztatach m.in. u Basi Lipskiej, Radka Rychlika, Macieja Wieloboba. Interesuję się kulturą Azji, ajurwedą a także uwielbiam podróżować, nie tylko palcem po mapie.Na co dzień jestem żoną i mamą, fanką muzyki alternatywnej i kotów wszelkiej maści.
powrót

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

Hatha joga

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
Ashtanga joga

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
Ashtanga joga (mysore)

ASHTANGA JOGA

Praktyka jogi w stylu mysore to szczególny sposób nauczania, zgodny z tradycją ashtanga jogi, której nauczał Sri. K Patthabi Jois w mieście Majsur (ang. Mysore) w południowych Indiach. Zajęcia te nie są prowadzone przez instrukcje słowne, lecz każdy uczestnik praktykuje sekwencję asan ashtanga jogi sam,
Nasz adres

Bytomskie Centrum Kultury
(sala Ambasada II piętro)

pl. Karin Stanek

41-902 Bytom

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia
792545456 - Ewa
Znajdziesz nas na

Yoga Balance FacebookFACEBOOK

Yoga Balance InstagramINSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję
Do góry